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मैन 8 काम के घंटे के भीतर उत्पादकता काम करने में सक्षम नहीं है। और इस तथ्य नहीं है कि अगर आप ईमानदारी से अपने कार्यस्थल पर बैठने के लिए और अधिक काम के रूप में प्रदर्शन करने के लिए प्रयास करते हैं, तो आप एक सिर तेजी से और शानदार विचारों कार्य करने के लिए आ जाएगा।
6000 प्रतिभागियों के बीच एक प्रमुख चिकित्सा कंपनी के सहयोग से आयोजित किया NeuroLeadership समूह एक सर्वेक्षण समूह दिलचस्प विचार काम करने के लिए आने की है कि केवल 10% से पता चला है। इसलिए NeuroLeadership समूह ही है कि काम में गहरा गड्ढा करने में मदद मिलेगी का अध्ययन तरीकों का कार्य निर्धारित किया है कम समय खर्च - और बाहर काम का अधिक किया जाता है और दिलचस्प विचार उच्चतम क्षमता के साथ कार्यों को पूरा समय।
नतीजतन, यह निश्चित रूप से तीन तरीकों कि वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित किया गया था, उपयोग जिनमें से काम में तल्लीन करना होगा प्रदर्शन किया।
व्याकुलता
कार्नेगी मेलॉन से न्यूरोलॉजिस्ट डेविड Cresswell इस विषय पर कुछ प्रकाश डाला सकता है। उन्होंने कहा कि अध्ययन है कि तरीकों और मानव मन की गुणवत्ता के लिए विभिन्न distractions के प्रभाव दिखाने का आयोजन किया।
एक प्रयोग किया गया, जिसमें तीन समूहों एक कार प्रस्तावित चार विशेषताओं के आधार पर चयन करने के लिए कहा गया था। इस प्रकार विशेषताओं में से एक दो सकारात्मक और नकारात्मक दो पक्षों के रूप में है। पहले समूह में भाग लेने के लिए तुरंत कोई फैसला करना था। दूसरे समूह के प्रतिभागियों के लिए थोड़ा समय लगता है को दिए गए। प्रतिभागियों ने तीसरे समूह पहली समस्या के बारे में बताया, और फिर एक साधारण के कार्यान्वयन के लिए दिया, बिल्कुल कार, नौकरी के चुनाव के विषय में।
नतीजतन, पहले समूह सब से भी बदतर था। दूसरे समूह के परिणाम एक छोटे से पहले से बेहतर थे। और अंत में, तीसरे समूह सबसे उचित और सही उत्तरों दे दी है। है यही कारण है, लोग हैं, जो एक सचेत समस्या जो लोग काम प्राप्त किया, थोड़े समय के लिए विचलित से भी बदतर के साथ सामना हल करने के लिए प्रयास किया है और फिर शुरू कर दिया इससे निपटने के लिए।
यह कार्य करने के लिए घिसी हुई छेद ऊपर है, जो हल करने के लिए प्रबंधन नहीं किया पर एक ताजा देखो की तरह है। इसके बजाय अभेद्य दीवार पर उसके सिर टकरा के लिए जारी रखने के लिए, यह समस्या एक तरफ को स्थगित कर कुछ और करते हैं और उसके बाद इस समस्या का वापस आने के लिए आवश्यक है। और इसलिए जब तक आप अचानक गिर नहीं है क्या करना है। कभी कभी समाधान ठीक सामने हैं, लेकिन हम हठ उन्हें अनदेखा कर रहे हैं।
4 घंटे काम कर धारा
Saku Tuominen, संस्थापक और फिनलैंड में आदर्शवादी समूह के रचनात्मक निर्देशक और उनकी टीम 1500 श्रमिकों के एक सर्वेक्षण किया क्रम में फिनिश और अंतरराष्ट्रीय कंपनियों के पता लगाने के लिए वे काम पर लग रहा है और कैसे उत्पादक अपने काम प्रक्रिया। परिणाम बहुत उत्साहजनक नहीं थे - 40% ने कहा कि वे पत्र के प्रवाह के साथ सामना नहीं करते; 60% का मानना है कि इस यात्रा के भी कई अनावश्यक बैठकों, और 70% उनके कार्य सप्ताह योजना नहीं है। सामान्य तौर पर, कर्मचारियों ने कहा कि वे अपने काम के महत्व का कोई मतलब नहीं है और वे इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं।
टेरेसा अमबाल, हार्वर्ड बिजनेस स्कूल में प्रोफेसर के अध्ययनों के आधार पर काम कर रहे Tuominen प्रक्रिया के संगठन के लिए नए दृष्टिकोण की कोशिश करने की सिफारिश की:
केवल एक ही कार्य, या एक विचार है कि जरूरतों को संबोधित करने की पर लगता है, और लगातार अपने अवचेतन में रखें।
लगातार दो कार्यों के द्वारा अपने मन को साफ़ करें: विचारों या कार्यों की एक सूची के रूप में कागज पर अपने विचार व्यक्त करें, और तब से हटा दें इस सूची में हर समय के किसी भी छोटी सी अवधि के दौरान अनावश्यक (उदाहरण के लिए, उड़ान देरी या व्यापार बैठक को रद्द कर दिया गया है, तो या विधानसभा)।
योजना अपने सप्ताह या महीने कि आप समझते हैं चाहते हैं तीन प्राथमिकता वाले कार्यों है।
आप कम से कम 4 घंटे, जिसके दौरान आप लगातार काम के बारे में सोच सकता है है यह सुनिश्चित करें कि बनाने की कोशिश करें। आप खुद के लिए 04:00 निरंतर कार्य प्रवाह और एकाग्रता की योजना बना सकते हैं, तो आप अधिक तेजी से वांछित परिणाम प्राप्त है, और उनकी सोच की गुणवत्ता में सुधार कर रहे हैं। Tuominen का मानना है कि अगर हम खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, इसलिए हम नहीं अन्य लोगों को नियंत्रित करने के लिए सक्षम हैं।
"दृश्य" की विधि
Tuominen और Cresswell समझते हैं कि होश में सोचा एक सीमित संसाधन है, इसलिए अधिक उत्पादक है आप कैसे उनमें से निपटाने के लिए सीखने की जरूरत है। लोग मल्टीटास्किंग नहीं हैं, लेकिन इसके बारे में सबसे दौरान, किसी भी तरह भूल जाता है। और हम फिर से वही रेक पर कदम रख विशालता काबू करने की कोशिश,।
इस प्रक्रिया को समझने के लिए, थिएटर के दृश्य की कल्पना की कोशिश करो। दर्शकों को लगातार अभिनेताओं को मंच (बाहरी चीजों से हमारे निरंतर व्याकुलता) पर चढ़ने के लिए के माध्यम से तोड़ने। अभिनेताओं कई भूमिकाएं (हमारी कोशिशों को एक साथ अनेक कार्य होने के लिए) खेलने के लिए सक्षम नहीं हैं। नहीं पर एक ही समय के तहत लोगों की संख्या (काम अधिभार के बारे में हमारी समझ में) की तुलना में अधिक है और, अंत में, दृश्य नहीं रबर है, और यह कर सकते हैं पर।
और जब आप थिएटर में उनके काम को देखने के लिए, दोनों की कोशिश है, तो आप समझ जायेंगे कि सब कुछ लगातार किया जाना चाहिए और हमारे दिमाग इस तरह के एक उग्र गति में कार्य के साथ सामना नहीं कर सकते। इसलिए Cresswell कुछ अलग और हल्का पर मुख्य कार्य से एक विकर्षण कोशिश करने के लिए एक विकल्प प्रदान करता है और Tuominen 4 घंटे के लिए निरंतर कार्य प्रवाह का विकल्प प्रदान करता है। इन विकल्पों में से कौन अपने दोनों की कोशिश करना ही समझा जा सकता है। शायद स्थिति, समस्या की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर आधारित है और जब तक वांछित परिणाम हासिल की है इन तकनीकों वैकल्पिक की जरूरत है।