दीया-जीवन: तैयार करने और नियंत्रण आहार में महान सहायक
भोजन वेब सेवाओं / / December 19, 2019
आज Layfhaker अपनी शक्ति को नियंत्रित करने के साधन के बारे में बात करेंगे। यार्ड लगभग वसंत के बीच है, गर्मियों में जल्द ही आ रहा है, और इसलिए वस्त्रहीन करना होगा। उदासी है कि योजनाओं को कई लोगों के लिए अपने शरीर लाने के लिए और योजनाओं को रहने के लिए। एक जटिल प्रक्रिया है, जो जरूरी है शारीरिक गतिविधि और अच्छी तरह से निर्माण किया आहार होने के लिए - यह समझना महत्वपूर्ण है कि उसके शरीर के परिवर्तन महत्वपूर्ण है। प्रो खेल हम लगातार और तेजी से लिखते हैं, और अब एक वेब सेवा सभी के लिए एक घर, जो महत्वपूर्ण है हो सकता है कि बारे में बताने के लिए वह क्या खाता है।
यह एक सेवा कहा जाता है के बारे में है दीया जीवन. संक्षेप में, यह विश्लेषण करने के लिए ऑनलाइन उपकरणों का संग्रह और आपूर्ति योजना, जो भी मधुमेह से ग्रस्त लोगों के लिए वर्गों शामिल हैं।
कैलोरी कैलक्यूलेटर
नाम पता चलता है, इस उपकरण कैलोरी और मानव आहार की रासायनिक संरचना की गणना करने के लिए बनाया गया है। सरल उपयोग परिदृश्य - के "सही तरीका", कि है, वर्तमान आहार के विश्लेषण शुरुआत है। हमें याद है, क्या यह हमारे खाना पकाने के तरीकों के होते हैं, तो खोज में इन उत्पादों को पेश। समय बचाने के लिए और खोज की गणना की सटीकता में सुधार करने के लिए तुरंत तैयार उत्पाद शीर्षक उत्पाद के पहले अक्षर में प्रवेश के रूप वेरिएंट को चुनता है।
जब कोई उत्पाद मिले है, तो उपयोगकर्ता डिश में इस उत्पाद की राशि का उल्लेख करने के लिए प्रेरित किया जाता है।
उत्पादों के सुइट एक थाली में जोड़ा जा सकता है, इस प्रकार व्यक्तिगत मेनू बनाने के लिए भविष्य में पहुँचा जा सकता है संबंधित टैब प्राप्त किया जा सकता "मेरे व्यंजन।"
यह बहुत महत्वपूर्ण है और उपकरण के उपयोगी विशेषता यह है कि मानक संकेतक KBZHU (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) के अलावा, प्रत्येक के लिए है ग्लाइसेमिक सूचकांक के उत्पाद उत्पादन दर, और उस में उच्च और निम्न ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों के भोजन को प्रदर्शित करता है की तैयारी में अनुपात सूचकांक। अगर सैनिक खुद की अवधारणा स्पष्ट नहीं है, तो करने के लिए स्वागत विकिपीडिया, ठीक है, संक्षेप में - मुख्य सूचक है, जो आहार एथलीटों, डॉक्टरों और अन्य लोगों को तैयार करने में आधारित है, बिजली मुद्दे पर पेशेवर उचित। अधिक से अधिक स्पष्टता के लिए, खाद्य पदार्थों और व्यंजनों की कार्बोहाइड्रेट सामग्री अतिरिक्त अनाज इकाइयों में प्रदर्शित।
उत्पाद कार्ड
एक विचार भोजन दिखता है के लिए, अपने और अपने बिजली के साथ क्या करना मन में आता है पूरी तरह से बदल दिया है। सबसे लगातार यहां सवाल - और कि क्या यह उत्पाद मेरे लिए उपयोगी है? वह अपने आहार चोट किया था? क्या वर्तमान आहार में फिट? उत्पाद इस सवाल का जवाब है, और काफी विस्तृत।
खोजें अभी कैलकुलेटर कैलोरी की तरह काम करता है:, उत्पाद परिचय मैचों की सूची में से एक विकल्प चुनें, क्लिक करने के लिए शुरू, और हम हमारे सामने यहां एक विस्तृत सारांश है कि आम सब जानकारी है कि के विश्लेषण में जरूरत हो सकती है शामिल देखना शक्ति।
कैलकुलेटर की तरह, कार्ड प्रदर्शित करता है रोटी इकाइयों में उत्पाद के ग्लाइसेमिक सूचकांक, साथ ही केंद्रीय कार्बोहाइड्रेट बारे में महत्वपूर्ण जानकारी।
गतिविधि
खाद्य सेवा के अलावा आप शारीरिक गतिविधि और कैलोरी की खपत सहवर्ती नजर रखने के लिए अनुमति देता है। गतिविधि प्रकार ड्रॉप-डाउन सूची से चयनित है, और फिर concretized। यह समय गतिविधि के इस प्रकार पर खर्च स्थापित करने के लिए रहता है, तो सेवा का अनुमान कैलोरी की खपत दे देंगे।
शारीरिक व्यायाम के एक साप्ताहिक अनुसूची की राशि, काफी सटीकता से वर्तमान शक्ति मोड को समायोजित किया जा सकता है।
डायरी
और यहाँ यह ट्रैकिंग प्रगति के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है। भोजन के नियंत्रण, सिफारिश का संकेत: उपयोगकर्ता विशिष्ट कार्यों के साथ कई चित्रमय कैलेंडर है व्यक्तिगत डेटा के आधार पर कैलोरी सेवन प्रोफाइल, वजन पर नियंत्रण है, और लेखांकन अनुपालन में दर्ज किए जाने की आहार।
यहाँ मधुमेह के साथ लोगों के लिए रक्त शर्करा की निगरानी के लिए उपकरण हैं, लेकिन हम विस्तार नहीं होगा उनके बारे में बात करते हैं, क्योंकि वे बहुत इस रोग समझ में नहीं आता है और मुख्य रूप में एक सेवा सहायक के रूप में दीया जीवन पर विचार वजन कम। एक ही ध्यान दें कि कार्बोहाइड्रेट और रक्त शर्करा के स्तर के स्तर पर नज़र रखने के अलावा, आपके द्वारा दर्ज मापदंडों रिपोर्ट के आधार पर बना सकते हैं (के लिए हैउदाहरण), जो डॉक्टर है, जो मरीज की मधुमेह पर नज़र रखता है के लिए बहुत उपयोगी हो जाएगा।
मेरे राशन और व्यंजन
इन वर्गों सभी व्यंजनों और खाना पकाने की तकनीक, उपयोगकर्ता द्वारा संकलित होते हैं। वे, जिसका अर्थ है के विवरण पर ध्यान केन्द्रित करना नहीं के रूप में हम पहले से ही व्यंजनों की पीढ़ी के बारे में बात की है है।
आहार
इसलिए हम सूची में अंतिम करने के लिए मिल गया है, लेकिन नहीं उपयोगिता का अंतिम अनुभाग। यह भावनाओं एक व्यक्ति विभिन्न आहार और सामान्य रूप से शरीर रसायन विज्ञान के यांत्रिकी, जब एक मायावी का सामना करना पड़ के साथ परिचित द्वारा अनुभव को बयान नहीं किया "एक एकल उत्पाद छोड़ देना, और पतली हो जाना।" कोई जादू वजन घटाने की तकनीक है, लेकिन चिकित्सा की दृष्टि से ध्वनि तरीकों के बहुत सारे सेट / वजन घटाने की गतिशीलता में बदलाव के लिए योगदान कारक की एक किस्म के आधार पर देखते हैं,।
सूची पाया जा सकता है विशेष रूप से चिकित्सीय आहार, पोषण विशेषज्ञ नियुक्त, कम carb और कार्बोहाइड्रेट मुक्त ketosis, मोनो आहार, और आहार पर आधारित आहार गिरावट के आधार पर कैलोरी का सेवन किया। इसी समय, यह हर आहार के लिए महत्वपूर्ण है कार्रवाई, मतभेद, और कुछ स्थितियों में आवेदन प्रासंगिकता के अपने तंत्र का विस्तृत वर्णन है।
परिणाम
कुल मिलाकर दीया-जीवन के लिए एक महान सहायक और उन सभी के लिए साथी जो अभी भी कह के अर्थ के बारे में सोचा कहा जा सकता है "हम -। यह है कि हम क्या खाते हैं" सेवा के उपकरणों के अंतर्गत प्रस्तुत वर्तमान आहार का विस्तृत विश्लेषण बाहर ले जाने के लिए और कारक है कि वजन घटाने को रोकने की पहचान करने के लिए पर्याप्त है। ड्राइविंग के लिए आहार और प्राप्त उत्पादों की रासायनिक संरचना का विश्वकोश का एक बड़ा संग्रह के साथ संयोजन में काफी आत्म निहित साधन राज्य है जहां कोई भोजन अपना रास्ता परिभाषित करने के लिए है, और आप अपनी उपस्थिति का निर्धारण करेगा, उचित लक्ष्य का चयन करने के लिए अपनी शक्ति भोजन।
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