5 व्यावहारिक सलाह कैसे घर पर काम करने के लिए और एक सब्जी नहीं बन

कभी कभी अपने आप को घर से काम करने के लिए मजबूर बस असंभव है। कैसे इस समस्या को हल करने के लिए? यह लेख उपयोगी सुझाव, अनुभव, कैसे घर पर काम की मुख्य समस्या से निपटने के लिए पर द्वारा सिद्ध प्रदान करता है।

क्या अपने दिन केवल आप के अंतर्गत आता है और आप घर से काम करने के लिए खर्च कर सकते हैं - महान है, लेकिन एक ही जगह है जहां आप आराम में अपना समय बिताते हैं - कोई आसान काम नहीं। कभी कभी अपने आप को काम करने के लिए मजबूर बस असंभव है। यह प्रशिक्षण की तरह है, जिम में प्रशिक्षण - कोई समस्या नहीं के साथ, लेकिन घर और अधिक कठिन है।

यहाँ कुछ सुझाव है कि इस समस्या का समाधान कर सकते हैं।

से बचने के लिए एक बहाने के रूप लंच ब्रेक का प्रयोग करें

लंच ब्रेक की शक्ति को कम मत करो। हो सकता है कि आपको लगता है कि एक ही मेज जहां पहले आप एक पल के काम कर रहे थे पर एक त्वरित भोजन महान है, लेकिन वास्तविकता में यह ऐसा नहीं है। बचने के लिए ब्रेक का प्रयोग करें। भोजन के लिए दुकान करने के लिए चलो, कुत्ते चलना या करना अल्पावधिऔर फिर कुछ खा लें।

बदलते परिवेश

आप एक स्वतंत्र हैं, यह मतलब नहीं है कि एक पूरे दिन घर पर रहना। कई समूहों में अपने कार्यों को विभाजित करें। पहली बार घर बनाओ, दूसरी कैफे में, और सहकार्य में और इतने पर एक तिहाई। कुछ स्थानों पर जहां काम करने के लिए सहज महसूस करते हैं ले लो और दिन के दौरान उन्हें बदलने। इस प्रकार, आप न केवल विविधता, लेकिन यह भी एक छोटे से ऊर्जा खर्च करते हैं,

काम करने के लिए सबसे अच्छा समय

वैज्ञानिकों को पता चला है जब हमारे मस्तिष्क कार्य के लिए सबसे तैयार किया। सबसे अनुत्पादक घंटों में इस जानकारी का उपयोग कुछ और जाने। जिम जाते, खरीदारी, दौड़ना, या किसी अन्य सुखद अनुभव का चयन करें।

उदाहरण के लिए, यदि आप जल्दी और 7-8 बजे से काम करने के लिए की तरह जगा, तो एक को तोड़ने के कुछ ही घंटों के बाद ले, से बचने के लिए। वापस आ रहा है, तो आप नए सिरे से उत्साह के साथ काम करने के लिए शुरू कर सकते हैं।

मज़ा

लेकिन काम के घंटे के दौरान। घर का मतलब है कि आप लोगों के साथ बहुत कम संपर्क किया जाएगा से कार्य करना। एक संपर्क आप चाहते हैं. संचार के अभाव से बचने के लिए घंटे के बाद में जोड़ें। दोस्तों के साथ डिनर,, फुटबॉल खेलने फिल्मों के लिए जा रहा - कुछ भी है कि आप खुश और प्रियजनों के साथ संवाद, या नए लोगों से मिलने का अवसर दे सकते हैं।

टूट जाता है ले लो और समय शौक ले

मुझे पता है तुम एक शौक है। जो कुछ भी यह है के लिए, आप यह दिन के दौरान थोड़ा समय दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे इस गिटार और मैं के लिए एक महान बाकी था और उन 20-30 मिनट के काम के बीच एक ब्रेक के दौरान उसके पास समर्पित करने के लिए ठीक हो।

किसी ने घर से काम कर समस्या मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन यह वहाँ है और यह लड़ा जा सकता है। मैं ऊपर दिए गए सलाह का पालन करके ऐसा।

हमें बताएं कि आप घर से काम के नुकसान के साथ संघर्ष कर रहे हैं के बारे में बताएं।