जोड़ों में चोट क्यों लगती है और इसके बारे में क्या करना है

जोड़ों क्या हैं

एक संयुक्त वह जगह है जहां दो हड्डियां मिलती हैं। यह जोड़ों है जो एक दूसरे के सापेक्ष हड्डियों की गतिशीलता प्रदान करते हैं: उनके लिए धन्यवाद, आप घुटने पर अपना पैर, कोहनी पर अपना हाथ मोड़ सकते हैं, और हजारों अन्य जटिल आंदोलनों को कर सकते हैं।

पारंपरिक औसत जोड़ को इस तरह व्यवस्थित किया जाता है।

श्लेष द्रव के साथ एक थैली (गुहा), हड्डियों के बीच स्थित, सदमे भार को कम करता है और संयुक्त कार्य के दौरान चिकनी फिसलन प्रदान करता है। आर्टिस्टिक कार्टिलेज अतिरिक्त रूप से हड्डियों की रक्षा करता है, उदाहरण के लिए, यदि सदमे का भार बहुत अधिक है या किसी कारण से शॉक-अवशोषित श्लेष तरल पदार्थ अपर्याप्त है।

दरअसल, श्लेष द्रव और उपास्थि की स्थिति में सबसे अधिक बार होता हैगठिया का दर्द जोड़ों का दर्द कैसे होता है आर्थ्राल्जिया का मुख्य कारण (जोड़ों के दर्द का आम नाम)।

उदाहरण के लिए, कुछ बीमारियों में, शरीर कम संयुक्त द्रव का उत्पादन करना शुरू कर देता है। या इसकी रचना बदल जाती है, जिसके कारण सदमे-अवशोषित गुण बिगड़ जाते हैं। या बैक्टीरिया, वायरस, विषाक्त पदार्थ तरल में प्रवेश करते हैं, जो संयुक्त कैप्सूल (बर्सा) की सूजन और सूजन का कारण बनते हैं। और पहले से ही संयुक्त कैप्सूल, रक्त और तंत्रिका अंत से घिरा हुआ है, मस्तिष्क को बताता है: "ओह, यह दर्द होता है।"

उपास्थि पहनने से भी हो सकता है bursitis - बर्सा की सूजन। जब उपास्थि दूर हो जाती है, तो हड्डियां सीधे संपर्क करना शुरू कर देती हैं, और यह घर्षण दर्दनाक हो सकता है। संयुक्त बल के काम में कठिनाइयां लगातार तनाव में रहने के लिए मजबूर करती हैं, और यह भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत का सही तरीका है।

हालांकि, संयुक्त कैप्सूल की सूजन अर्जित करने के अन्य तरीके हैं।

जोड़ों में चोट क्यों लगी

संयुक्त दर्द बहुत आम है: एक राष्ट्रीय अध्ययन में लगभग एक तिहाई अमेरिकी वयस्कों ने रिपोर्ट कियाजोड़ों का दर्दजिन्होंने पिछले 30 दिनों में कम से कम एक बार दर्द का अनुभव किया है। इसके कई कारण हो सकते हैं। सबसे आम लोगों के नाम बताइए। महत्वपूर्ण नोट: नीचे सूचीबद्ध शर्तों में से प्रत्येक आवश्यक रूप से शरीर के सभी जोड़ों को प्रभावित नहीं करता है। एक नियम के रूप में, एक या अधिक प्रभावित होते हैं।

1. उम्र

इन वर्षों में, आर्टिकुलर कार्टिलेज घिसता है। कोई धीमा है, कोई तेज है - प्रक्रिया की गति कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें आनुवंशिकता, वजन और जोड़ों पर शारीरिक परिश्रम की डिग्री शामिल है।

उपास्थि के इस विकृति को ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है। कुछ रिपोर्टों के अनुसारएजिंग के सामान्य दर्द को कम करने के टिप्स, 60 वर्ष से अधिक आयु का हर तीसरा व्यक्ति इस समस्या का सामना करता है।

2. गठिया

गठिया एक आम नाम की बीमारी है जो जोड़ों की सूजन का कारण बनती है। उदाहरण के लिए, लोकप्रिय (अगर मैं ऐसा कह सकता हूं) रूमेटाइड गठिया - एक बीमारी जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी होती है और अपने शरीर की कोशिकाओं पर हमला करना शुरू कर देता है, जो जोड़ों पर ध्यान केंद्रित करता है।

संधिशोथ के लक्षण आमतौर पर होते हैंकठोर जोड़ों: वे क्यों चोट लगी और उनका इलाज कैसे करें 30 और 60 की उम्र के बीच, और महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक बार पीड़ित होती हैं। रोग न केवल दर्द से, बल्कि जोड़ों की वक्रता में वृद्धि से भी महसूस करता है। ऐसा आमतौर पर होता हैरुमेटीइड गठिया (आरए) निदान बीमारी के पहले दो वर्षों में।

3. एक प्रकार का वृक्ष

अगर हम ऑटोइम्यून बीमारियों के बारे में बात करते हैं, तो डॉ हाउस के लिए लोकप्रिय धन्यवाद एक प्रकार का वृक्ष चारों ओर नहीं मिलता है। इसके साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न अंगों और ऊतकों पर हमला करती है: मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े, गुर्दे, त्वचा, रक्त कोशिकाएं... और साथ ही साथ जोड़ों। संयुक्त कैप्सूल की पुरानी सूजन समान रूप से पुराने दर्द के साथ बदल जाती है।

4. गाउट

कब गाउट दर्दनाक संवेदनाएं जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के संचय के कारण होती हैं (सबसे अधिक बार - एक बड़ा पैर की अंगुली)। तीव्र क्रिस्टल "सुइयों" से संयुक्त कैप्सूल में जलन होती है - और हैलो, दर्द, एडिमा, पुरानी सूजन।

5. संक्रामक रोग

उदाहरण के लिए, फ्लू। वायरस सक्रिय रूप से शरीर में फैलता है, श्लेष द्रव में प्रवेश करता है और संयुक्त कैप्सूल की सूजन का कारण बनता है। यह कैसे संयुक्त दर्द प्रकट होता है - सबसे हड़ताली फ्लू के लक्षणों में से एक।

हालांकि, अन्य वायरल और जीवाणु संक्रमण भी संयुक्त दर्द को जन्म दे सकते हैं।

6. लाइम की बीमारी

वह है टिक-जनित बोरेलियोसिस. यह एक जीवाणु संक्रमण का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। बैक्टीरिया - बोरेलिया - संक्रमित टिक की लार ग्रंथियों से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं जो त्वचा में दब गए हैं और जोड़ों की सूजन का कारण बनते हैं। सबसे पहले, यह खुद को दर्द और सूजन के रूप में प्रकट करता है, और भविष्य में यह गठिया में विकसित हो सकता है और आम तौर पर सीमित गतिशीलता को जन्म दे सकता है।

7. तनाव के तहत दोहराए जाने वाले व्यायाम

वे नेतृत्व भी कर सकते हैंbursitis to bursitis - संयुक्त कैप्सूल की सूजन। अक्सर, बेसबॉल खिलाड़ी, लंबी दूरी के धावक या ऐसे लोग जो इस तरह के जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं जिन्हें अपने घुटनों पर रेंगने में बहुत समय बिताना पड़ता है: टिलर, कारपेटिंग, वाशर मंजिलों।

8. अन्य रोग

जोड़ों का दर्द निम्नलिखित स्थितियों में भी हो सकता है:

• हाइपोथायरायडिज्म एक बीमारी है थाइरॉयड ग्रंथिजिसमें वह हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन करता है;
• हड्डी में संक्रमण;
• मस्तिष्क संबंधी विकार;
• fibromyalgiafibromyalgia - अज्ञात मूल की एक बीमारी, जो मस्कुलोस्केलेटल दर्द के साथ होती है;
• रिकेट्स;
• ल्यूकेमिया;
• सारकॉइडोसिस;
• हड्डी का कैंसर।

अगर जोड़ों में चोट लगी हो तो क्या करें

पहले आपको इसका कारण जानने की जरूरत है। चूंकि वे बहुत विविध हो सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ ऐसा करना सबसे अच्छा है। एक चिकित्सक से शुरू करें: वह एक परीक्षा आयोजित करेगा, आपको एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या अल्ट्रासाउंड सहित आवश्यक परीक्षण या प्रक्रियाएं प्रदान करेगा। और यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक आपको एक विशेष विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा: सर्जन, रुमेटोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

यदि यह पता चला है कि जोड़ों में दर्द किसी बीमारी से जुड़ा हुआ है, तो इसका इलाज शुरू करना आवश्यक होगा। जब आप अंतर्निहित बीमारी को हराते हैं या नियंत्रण लेते हैं, तो संयुक्त असुविधा अपने आप गायब हो जाएगी।

जितनी जल्दी हो सके हमसे संपर्क करेंकठोर जोड़ों: जब एक डॉक्टर को देखने के लिए एक डॉक्टर देखें अगर:

• जोड़ों का दर्द पांच दिन या उससे अधिक समय तक रहता है;
• गंभीर दर्द आंदोलन को गंभीरता से रोकता है और सामान्य नींद की अनुमति नहीं देता है;
• आप प्रभावित जोड़ के आसपास सूजन देखते हैं;
• संयुक्त लाल है और स्पर्श करने के लिए गर्म लगता है;
• संयुक्त काम नहीं करता है - आप अपने पैर, हाथ को मोड़ नहीं सकते, अपनी उंगली को हिलाएं।

यदि कोई खतरनाक लक्षण नहीं हैं, तो आप घरेलू उपचार के साथ दर्द को प्रबंधित करने का प्रयास कर सकते हैं।जोड़ों का दर्द: कारण और दर्द से राहत के विकल्प:

• एक ठंडा संपीड़ित करें। १५-२० मिनट के लिए, ठंडे पानी के साथ एक हीटिंग पैड रखें या संयुक्त पर एक पतले कपड़े में लपेटे हुए आइस पैक। आवश्यकतानुसार दिन में कई बार दोहराएं। यह प्रक्रिया सूजन को राहत देने और संयुक्त में आंदोलन को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगी। इसके अलावा, ठंड दर्द रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को कम करती है, इसलिए आपको हल्का दर्द से राहत मिलती है।
• एक लोचदार पट्टी का उपयोग करें। संयुक्त के चारों ओर लपेटा, यह सूजन को राहत देने में भी मदद कर सकता है।
• यदि संभव हो तो, दिल के स्तर से ऊपर संयुक्त उठाएं और 20-30 मिनट के लिए इस अवस्था में झूठ बोलें।
• पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवा लें।