सभी पहले मासिक धर्म के बारे में: यह कब शुरू होना चाहिए, क्या उम्मीद करना चाहिए और क्या यह चिंता करने योग्य है

आपकी अवधि कब शुरू होनी चाहिए?

इस प्रश्न का कोई सटीक उत्तर नहीं है। ऐसा माना जाता है कि मेनार्चे (जैसा कि डॉक्टर मासिक धर्म की शुरुआत कहते हैं, ग्रीक शब्दों से जो "महीना" और "शुरुआत" के रूप में अनुवाद होता है) उम्र में होता हैअपने पीरियड्स शुरू करना लगभग 12 साल पुराना है। लेकिन यह संख्या अस्पताल में औसत तापमान की एक श्रृंखला से है। वास्तविकता बहुत अधिक परिवर्तनशील है: कुछ लड़कियां अपने पीरियड्स की शुरुआत 8 से कर सकती हैं, अन्य 16 में, और यह भी सामान्य है।

लड़कियों की विशाल संख्या 10 और 15 की उम्र के बीच अपनी पहली अवधि का अनुभव करती हैसभी अवधि के बारे में.

हालांकि, प्रत्येक निकाय का अपना कार्यक्रम है।

आपकी अवधि शुरू होने पर क्या निर्धारित करता है

मासिक धर्म की शुरुआत हार्मोनल स्तर में परिवर्तन से जुड़ी है। जब एक लड़की बड़ी हो जाती है, तो उसके शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है, संभावित मातृत्व की तैयारी।

अंडाशय सक्रिय रूप से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करते हैं। ये हार्मोन, बदले में, शरीर को बदलने का कारण बनते हैं - लड़की में जघन और बगल के बाल होते हैं, उसके स्तन बढ़ते हैं। इसके अलावा, गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) का अस्तर धीरे-धीरे गाढ़ा हो जाता है, निषेचित अंडे प्राप्त करने की तैयारी करता है। यदि कोई डिंब नहीं है, तो घने एंडोमेट्रियम को खारिज कर दिया जाता है और बाहर आता है - यह इसी तरह है

महीने के.

वयस्क लड़कियों और महिलाओं में, इस प्रक्रिया को महीने में एक बार चक्रीय रूप से दोहराया जाता है। लेकिन लड़कियों में, एंडोमेट्रियम तुरंत आवश्यक मोटाई तक नहीं पहुंचता है।

औसतन, पहली माहवारी होती हैअपने पीरियड्स शुरू करना स्तन बढ़ने के लगभग 2 साल बाद।

या सफेद योनि स्राव की उपस्थिति के एक साल बाद। हालांकि, ऐसे अन्य संकेत हैं जो मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत का सुझाव देते हैं।

कैसे समझें कि पहली अवधि जल्द ही शुरू होगी

लक्षणपहली अवधि। शुरुआती संकेत मेनार्चे का सन्निकटन प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के संकेत के साथ मेल खाता है (पीएमएस). यह:

• pimples की उपस्थिति, त्वचा की जलन;
• छाती में दर्द;
• सूजन;
• मल विकार - कब्ज या दस्त;
• थकान महसूस करना, थकान में वृद्धि;
• अत्यधिक भावनात्मकता, चिड़चिड़ापन;
• भोजन के लिए cravings, विशेष रूप से मिठाई;
• योनि से स्राव का बढ़ना या सफेद होना।

हालांकि, सभी लड़कियों में लक्षण नहीं होते हैं। कभी-कभी मासिक धर्म बस शुरू होता है, भलाई में परिवर्तन द्वारा उनके आगमन की चेतावनी के बिना।

पहला पीरियड कब तक चलता है?

सब कुछ व्यक्तिगत है। कुछ के लिए, उनकी पहली अवधि उनके अंडरवियर पर रक्त की कुछ बूंदों तक सीमित है। अन्य लड़कियां हो सकती हैंअपने पीरियड्स शुरू करना पिछले 5-7 दिनों और काफी "वयस्क" (पूरे अवधि के लिए तरल के कई बड़े चम्मच तक) रक्तस्राव के साथ हो सकता है।

साथ ही नियमितता का प्रश्न व्यक्तिगत है। मासिक चक्र तुरंत स्थापित किया जा सकता है - और फिर अगले माहवारी आएगीसभी अवधि के बारे में 4-5 सप्ताह पहले। लेकिन ब्रेक भी संभव है, कभी-कभी कई महीनों तक।

किसी भी मामले में, मासिक धर्म के 2-3 साल बाद, मासिक धर्म नियमित हो जाता है और महीने में एक बार दोहराया जाता है। इससे पता चलता है कि लड़की आखिरकार बड़ी हो गई है और पहले से ही पूरी तरह से तैयार है। माँ बन जाओ.

अगर पहले माहवारी अभी भी नहीं आती है तो क्या करें

एक बाल रोग विशेषज्ञ को देखना सुनिश्चित करें कि लड़की पहले से ही 16 साल की है और उसकी अवधि अभी तक शुरू नहीं हुई है। यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है, भले ही किशोरी 14 साल की हो, और अभी तक यौवन के कोई संकेत नहीं हैं - बाल बगल और कमर में दिखाई नहीं देते हैं, और छाती नहीं बढ़ती है।

कारणोंअपने पीरियड्स शुरू करनाजिसके लिए मेनार्चे देर से हो सकते हैं, बहुत:

• वजन। जिसमें कुपोषण से संबंधित भी शामिल हैं।
• बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, अति सक्रिय नृत्य, लयबद्ध जिमनास्टिक, एथलेटिक्स।
• तनाव।
• हार्मोनल असंतुलन।
• जननांग अंगों के विकास में विकार।

डॉक्टर बच्चे की जांच करेंगे, उसकी जीवन शैली में रुचि लेंगे, रक्त और मूत्र परीक्षण कराने की पेशकश करेंगे। परीक्षा के परिणाम के आधार पर, बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि आगे क्या करना है, या किसी विशेष विशेषज्ञ को लड़की भेजें: पोषण विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, प्रसूतिशास्री, एक मनोचिकित्सक।

पहले मासिक धर्म के दौरान और बाद में क्या समस्याएं पैदा हो सकती हैं

ज्यादातर स्वस्थ लड़कियों को मासिक धर्म की कोई समस्या नहीं होती है। लेकिन कभी-कभी चीजें गलत हो सकती हैं।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक से संपर्क करना सुनिश्चित करें यदिसभी अवधि के बारे में:

• आपकी अवधि एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है।
• बहुत खून निकलता है। आप इस स्थिति को मान सकते हैं यदि आपको एक घंटे या उससे अधिक एक बार पैड या टैम्पोन को बदलना है।
• अब दो साल से अधिक समय से मासिक धर्म चल रहा है, लेकिन वे अभी भी अनियमित हैं।
• पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग होती है।
• पीएमएस और मासिक धर्म के दौरान, पेट बहुत दर्द होता है और यह दर्द ओवर-द-काउंटर एनाल्जेसिक दवाएं लेने के बाद भी दूर नहीं जाता है।

डॉक्टर इन विकारों का कारण ढूंढेंगे और असुविधा से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।