टीवी देखने से बढ़ता है दिल की बीमारी का खतरा

एक नए अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि कोरोनरी हृदय रोग के दस मामलों में से एक को रोका जा सकता है यदि लोग अपने टीवी देखने को दिन में एक घंटे या उससे कम कर दें।

कोरोनरी धमनी रोग तब होता है जब कोरोनरी धमनियों के अंदर वसायुक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे वे हृदय की रक्त आपूर्ति को संकीर्ण और अवरुद्ध कर देते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि टीवी के सामने बिताए गए समय को कम करने से अन्य जोखिम कारकों की परवाह किए बिना बीमारी के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।

पर लेखआनुवंशिक संवेदनशीलता, स्क्रीन-आधारित गतिहीन गतिविधियाँ और कोरोनरी हृदय रोग की घटना / बीएमसी मेडिसिन जर्नल बीएमसी मेडिसिन के लिए, यूके बायोबैंक अध्ययन में भाग लेने वाले 40 से 69 वर्ष की आयु के 373,026 ब्रितानियों के चिकित्सा डेटा के विश्लेषण के परिणाम प्रस्तुत किए गए हैं। 2006 में अध्ययन की शुरुआत में अध्ययन समूह में किसी भी प्रतिभागी को कोरोनरी हृदय रोग या स्ट्रोक नहीं था। लेकिन वैज्ञानिकों ने 2021 के पतन तक प्रतिभागियों में इन स्थितियों के 9,185 मामलों का रिकॉर्ड पाया।

वैज्ञानिकों के पास उपलब्ध आंकड़े बताते हैं कि एक व्यक्ति जितना अधिक टीवी देखता है, कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का जोखिम उतना ही अधिक होता है। यह प्रवृत्ति सभी उम्र और आनुवंशिक जोखिम के सभी स्तरों के लिए सही है, और बॉडी मास इंडेक्स, आयु, लिंग, बुरी आदतों और शारीरिक गतिविधि जैसे अन्य कारकों को नियंत्रित करने के बाद।

दिन में चार या अधिक घंटे टीवी देखने वालों की तुलना में, एक घंटे या उससे कम समय तक टीवी देखने वालों में कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का जोखिम 16% कम था। जो लोग दिन में 2-3 घंटे टीवी देखते थे उनमें 6% कम जोखिम था।

टीवी देखने और कोरोनरी हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के बीच सीधा संबंध मानते हुए, कोरोनरी हृदय रोग के लगभग 11% मामले हो सकते हैं यदि रोगियों के पास टीवी देखने का समय प्रति दिन एक घंटे या उससे कम तक सीमित होता तो रोका जा सकता था - यहां तक ​​​​कि आनुवंशिक जोखिमों और अन्य पर विचार करते हुए भी कारक

यह ध्यान दिया जाता है कि पहले इस बात के प्रमाण थे कि एक व्यक्ति बैठने और लेटने में लगने वाले समय को कम करता है, शरीर में वसा को कम करने और वजन बढ़ने से रोकने में मदद करता है, रक्तचाप में सुधार करता है और जोखिम को कम करता है मधुमेह। बदले में, ये सभी परिवर्तन दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करते हैं।

हालांकि, कंप्यूटर के उपयोग और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि टीवी देखते समय लोग अधिक देर तक स्क्रीन पर घूरते रहते हैं और अधिक बार नाश्ता करते हैं।