4 किताबें जो दुनिया को देखने का आपका नजरिया बदल सकती हैं। Lifehacker के पाठकों द्वारा अनुशंसित

"चलो नुकसान के बारे में बात करते हैं। आप दर्द में हैं और यह ठीक है।" मेगन डिवाइन

जब मेरे करीबी दोस्त के पति की अचानक मृत्यु हो गई, तो मैं उसका समर्थन करना चाहता था, लेकिन मुझे नहीं पता था कि कैसे। मुझे बस सही शब्द नहीं मिले।

तब मेरे मनोवैज्ञानिक ने यह सुझाव दिया किताब. यह उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जिन्होंने किसी प्रियजन को खो दिया है, और उन लोगों के लिए जो ऐसी स्थिति में किसी व्यक्ति का समर्थन करना नहीं जानते हैं।

इसके लेखक एक मनोचिकित्सक हैं जिन्हें एक साथी की मृत्यु का सामना करना पड़ा। उस समय की भावनाओं को प्रतिबिंबित करने वाले साहित्य को खोजने में असमर्थ, उसने अपने अनुभव का वर्णन इस उम्मीद में करने का फैसला किया कि यह किसी और की मदद करेगा।

कई विचार मेरे लिए खोज बन गए, हालांकि मुझे भी कुछ ऐसा ही लगा। उदाहरण के लिए, तथ्य यह है कि सभी विशिष्ट "प्रोत्साहन" वाक्यांश - "पकड़ो, तुम मजबूत हो!", "आप इसे कर सकते हैं!", "सब कुछ निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा!", "समय ठीक हो जाता है" - मामले में

ध्यान वे किसी प्रियजन की मदद नहीं करते हैं, वे केवल इसे बदतर बनाते हैं।

यदि आपको सही शब्द नहीं मिल रहे हैं, तो ऐसा कहें। अगर घर के कुछ कामों को करने का अवसर है - किराने का सामान खरीदना, बच्चों या पालतू जानवरों की देखभाल करना - इसे करें। या बस पास रहो।

एलीएज़र युडकोव्स्की द्वारा "हैरी पॉटर एंड द मेथड्स ऑफ़ रेशनलिटी"

"हैरी पॉटर और तर्कसंगतता के तरीके" फैनफिक्शनलेकिन बहुत अच्छी गुणवत्ता। मुख्य विचार यह है कि पेटुनिया (हैरी पॉटर की चाची) डर्स्ली से शादी नहीं कर रही है, बल्कि एक ऑक्सफोर्ड प्रोफेसर है।

नतीजतन, हैरी एक अधिक सहायक वैज्ञानिक वातावरण में बड़ा होता है और 11 साल की उम्र में पहले से ही सांख्यिकीय विश्लेषण, क्वांटम यांत्रिकी, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के बारे में जानता है... यह बहुत अच्छा और मजेदार है।

अपनी पुस्तक में, युडकोव्स्की ने उन संज्ञानात्मक जालों के बारे में बात करने की कोशिश की जिनमें हम गिरते हैं और हम कैसे विकसित हो सकते हैं महत्वपूर्ण सोच. इसलिए, अच्छाई और बुराई के बीच के संघर्ष को यहां ज्ञान और अज्ञान के बीच संघर्ष के रूप में दिखाया गया है।

जब मैं मेडिकल स्कूल के अपने पहले वर्ष में था तब मैंने एचपी और एमआरएम पढ़ा। और किताब ने मुझे दुनिया को और अधिक शांत और विवेकपूर्ण तरीके से देखने में मदद की। और तर्कसंगत सोच के तरीके - विश्लेषण, तुलना और तथ्यों का व्यवस्थितकरण - मैं अभी भी उपयोग करता हूं।

वह इसे क्यों कर रहा है? दुर्व्यवहार करने वाला कौन है और उसका विरोध कैसे करें, लुंडी बैनक्रॉफ्ट

मैंने अक्सर सुना है कि लोग "दुर्व्यवहार" शब्द से थक चुके हैं। मुझे ऐसा लगता है कि अगर इस शब्द का गलत इस्तेमाल किया जाए तो इसका मूल्य वास्तव में खो जाता है। लेकिन वास्तव में यह एक गंभीर समस्या है जो अक्सर रिश्तों में होती है। इसके अलावा, दोनों रोमांटिक भागीदारों के बीच और बीच अभिभावक और बच्चे।

मैं एक ऐसे परिवार में पला-बढ़ा हूं जहां भावनात्मक और शारीरिक शोषण आम बात थी। जब इसने मेरी नज़र पकड़ी किताब नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक लुंडी बैनक्रॉफ्ट, मैंने नहीं सोचा था कि मुझे इसमें अपनी स्थिति के लिए उत्तर और स्पष्टीकरण मिलेंगे। मुझे बस विषय में दिलचस्पी थी। फिर भी, यह वह थी जिसने यह महसूस करने में मदद की कि कई स्थितियों में मेरा व्यवहार उचित था। और लोगों को मेरे खिलाफ हिंसा का इस्तेमाल करने का कोई अधिकार नहीं है।

पुस्तक में दुर्व्यवहार के लक्षण, हमलावर के व्यवहार के कारणों, पीड़ित की प्रतिक्रियाओं और स्वयं सहायता के तरीकों को सूचीबद्ध किया गया है। वहां जो कुछ लिखा गया था, उसका मेरे अनुभव में बहुत अच्छा अनुवाद हुआ। उदाहरण के लिए, मैंने सीखा कि दुर्व्यवहार के शिकार अक्सर दुर्व्यवहार करने वाले से सहमत होते हैं। उन्हें लगता है कि वह सच कह रहा है: उनके दोस्त बहुत अच्छे नहीं हैं, और वे खुद एक उपहार नहीं हैं, और हमलावर उन्हें "केवल सर्वश्रेष्ठ" की कामना करते हैं।

मैंने इस पुस्तक को अपने स्वयं के फ़िल्टर के माध्यम से पारित करने की कोशिश की: विश्लेषण करने के लिए और वहां लिखी गई हर चीज को सत्य के रूप में स्वीकार न करें। उदाहरण के लिए, बैनक्रॉफ्ट पुरुष दुर्व्यवहारियों के बारे में बात करता है। लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह व्यवहार कुछ महिलाओं की विशेषता भी है। हममें से कोई भी भावनात्मक और शारीरिक शोषण से सुरक्षित नहीं है।

किताब ने मेरी बहुत मदद की। उसके उदाहरणों का उपयोग करते हुए, मैंने बाद में अपनी माँ को समझाया कि उसने अपने पिता के लिए सब कुछ करने के बावजूद दोषी और खेद क्यों महसूस किया। मैंने यह भी देखा कि मेरे लिए लोगों के साथ संवाद करना और अपनी और दूसरों की सीमाओं को समझना आसान हो गया है।

द फाइनेंसर, थिओडोर ड्रेइज़र

इस पढ़ें किताबजबकि विश्वविद्यालय के अपने पहले वर्ष में। प्रारंभ में, मुझे विवरण में दिलचस्पी थी: "द फाइनेंसर" अपने जीवन के शुरुआती वर्षों से एक बहुत ही उद्यमी व्यक्ति काउपरवुड के विकास को बताता है।

इससे मैंने अपने लिए एक महत्वपूर्ण विचार सीखा: कोई भी संकट नए अवसर खोलता है। जोखिम लेने से डरो मत - हालाँकि, आपको इसे जानबूझकर करने की आवश्यकता है।

मैं स्कूल पाठ्यक्रम में द फाइनेंसर को शामिल करने की सिफारिश करूंगा। सबसे पहले, पुस्तक वित्तीय साक्षरता के विकास को प्रोत्साहित करती है। दूसरे, यह रणनीतिक योजना के कौशल को विकसित करता है। और तीसरा, पन्नों पर रोमांस के लिए जगह है - यह कल्पना के माध्यम से सुंदर के संपर्क में आने का अवसर है।

अब मैं द फाइनेंसर को फिर से पढ़ने की योजना बना रहा हूं - मैं निश्चित रूप से अपने लिए कुछ नया ढूंढूंगा।