लालच और स्वार्थ: बर्कले के वैज्ञानिकों ने नींद की कमी के महत्वपूर्ण परिणामों के बारे में बताया

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले के शोधकर्ता आयोजितनींद की कमी से व्यक्तियों, समूहों और बड़े पैमाने के समाजों में मानव सहायता की वापसी होती है / पीएलओएस जीवविज्ञान 24 स्वस्थ लोगों के बीच एक प्रयोग, पूरे आठ घंटे की नींद के बाद और नींद की कमी के बाद एमआरआई मशीन पर उनकी मस्तिष्क गतिविधि की जांच करना। टिप्पणियों के परिणामों से पता चला है कि सामान्य आराम की कमी सामाजिक संपर्क और संज्ञानात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार तंत्रिका सर्किट की गतिविधि को काफी कम कर देती है। यह अक्सर लोगों को और अधिक स्वार्थी होने की ओर ले जाता है।

अध्ययन जारी रखने के लिए, शोधकर्ताओं ने 200 लोगों के समूह की ओर रुख किया, जिनकी नींद की गुणवत्ता का कई दिनों तक मूल्यांकन किया गया था। प्रयोग के परिणामस्वरूप, प्रतिभागियों को एक परीक्षा देने की पेशकश की गई, जहां किसी व्यक्ति की दूसरों की मदद करने की तत्परता का आकलन करना आवश्यक था। परिणाम की उम्मीद थी: बदतर लोगों के पास था सपनावे कम उत्तरदायी बन गए।

साथ ही, वैज्ञानिकों ने 2011 से 2016 की अवधि में अमेरिकी धर्मार्थ संगठनों को दान के आंकड़ों की ओर रुख किया। विश्लेषण से पता चला है कि सर्दियों के समय में बदलाव के अगले दिन, सहायता की मात्रा में हमेशा 10% की कमी आई है। यह देखते हुए कि हम नींद के खोए हुए घंटे के बारे में बात कर रहे हैं, इस घटना का सामाजिकता पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है, वैज्ञानिकों ने नोट किया।

काम के लेखक ध्यान दें कि पर्याप्त नींद की कमी भी लोगों की अलग-थलग पड़ने की प्रवृत्ति को बढ़ाती है और अकेलेपन की भावना को बढ़ाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, मानव विकासवादी सफलता न केवल बुद्धि पर निर्भर करती है, बल्कि एक दूसरे के सहयोग और समर्थन की क्षमता पर भी निर्भर करती है। इसका मतलब है कि नींद, उत्पादक और मानवीय व्यवहार के घटकों में से एक, हम में से प्रत्येक के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।