परिचित भोजन: बियर + चिप्स = ♥ ???

यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि ज्यादातर लोगों को जानकारी लिए ग्रहणशील हैं, दृश्य छवियों द्वारा समर्थित। और शायद इन तस्वीरों में मदद मिलेगी कमर पर अतिरिक्त सेंटीमीटर के कारणों का पता।

मीठा जोड़े को आज रात - बियर और चिप्स!

205 किलो कैलोरी + 205 किलो कैलोरी = 410 कैलोरी - तो, ​​एक शो या फिल्म देख शाम के दौरान आमतौर पर बीयर के 2 डिब्बे के एक औसत लेता है। बियर के तहत बुरा चिप्स नहीं जा रहा है। 160 ग्राम वजन एक पैकेट सिर्फ बीर के इन दो बोतलों के लिए बहुत अच्छी देखभाल है। कैलोरी 160 ग्राम (वसा की 46 ग्राम पैक) चिप्स 780 किलो कैलोरी के बराबर।

पीला बियर 1 लीटर + आलू के चिप्स का 160 ग्राम = 1190 किलो कैलोरी

करने के लिए 75-80 किलो वजन पुरुषों जलाना यह "एक फिल्म देख" होगा एक मध्यम गति से कम से कम 1.5 घंटे के लिए चलाने के लिए (7 मिनट प्रति किलोमीटर - के बारे में 14-15 किमी)।

50-55 किलो वजन लड़कियों के लिए आवश्यक है 2 के बारे में घंटे के लिए एक मध्यम गति से चलाने के लिए (7 मिनट प्रति किमी)।

एक अच्छा ऑनलाइन कैलकुलेटर के लिए लिंकजो के साथ, अपने वजन, प्रकार और कसरत समय दर्ज करके, यह संभव गणना करने के लिए कैलोरी की संख्या को जला दिया हो जाएगा।

जारी रखा जाएगा;)