जब संपर्क है कुछ अप्रिय, हम अक्सर कहीं न कहीं बहुत सच्चाई से दूर उत्तर के लिए देखने के लिए शुरू करते हैं। तुम एक प्रेमी फेंक दिया? अपने आप में की चप्पा चप्पा छान मारना चलो, चलो, शायद तुम सिर्फ उसके लिए, या यहाँ तक कि दुनिया के लिए काफी अच्छा नहीं कर रहे हैं। लेकिन हो सकता है कभी कभी गंदगी बस क्योंकि क्या होता है क्या होता है?
मुद्दा यह है कि हम अक्सर काफी भूसा से गेहूं को अलग करना मुश्किल हो रहा है। और हम खुद को एक साधारण कारण के लिए vrom: अब बेहतर महसूस करने के लिए। लेकिन एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने के लिए, हम कर सकते हैं केवल घटना में है कि यदि हम कम अपने आप से झूठ सीखते हैं।
हमारी समस्याओं अद्वितीय नहीं हैं। और जब हम अपने आप को vrom, हम इसी तरह के पैटर्न के लिए vrom। और वह हम इसे कैसे करते हैं।
1. केवल मैं कर सकता था, तो एक्स, मेरे जीवन अद्भुत होगा
इसके बजाय, कि डालने एक्स सही आप के लिए है:, शादी करने के लिए किसी को सेक्स के लिए, एक पदोन्नति पाने के लिए, एक नई कार, एक नया घर खरीदने Raccoon कुछ भी पाने के लिए। आप अपने आप को अच्छी तरह से करना जानते हैं कि लक्ष्यों की प्राप्ति आपकी समस्याओं का समाधान नहीं होगा और शाश्वत सुख नहीं दे।
हम लगातार हल्के असंतोष के एक राज्य में मौजूद हैं। जीव विज्ञान के संदर्भ में, यह समझ में आता है। यह प्राइमेट, वे क्या था से संतुष्ट जो कभी नहीं गया है, और हमेशा एक छोटे से अधिक जीवित रहते हैं और विकसित करने में सक्षम थे।
इस आदेश में खुश महसूस करने के लिए में विकास के लिए एक अच्छी रणनीति है, लेकिन गरीब है। आप हमेशा भविष्य में कुछ सुखद घटनाओं का इंतजार हैं, तो आप की सराहना करते हैं जो आपके लिए अब हो रहा है सीखना कभी नहीं होगा।
क्या करें? यह असंतोष - मानव स्वभाव का हिस्सा है, आप कहीं पर यह कहीं भी नहीं जा रहे हैं। यह आनंद लेने के लिए जानें। कठिनाइयों का आनंद लें। अपने लक्ष्यों और परिवर्तन है कि यह साथ की ओर बढ़ की प्रक्रिया का आनंद लें। आदर्श के लिए दौड़ के हर पल का आनंद लें। यह खुशी आप को प्राप्त करने के वांछित नहीं रोकता है।
जीवन है - एक पहिया में चल रहा है, तो लक्ष्य कहीं जाना नहीं है, और इस रन आनंद लेने के लिए एक तरह से मिल रहा है।
2. अगर मैं अधिक समय था मैं होता एक्स
बकवास। आप या तो या कुछ करना चाहते हैं और यह करते हैं, नहीं। कभी कभी हम बहुत विचार की तरह कुछ करने के लिए है, लेकिन हम वास्तव में यह वास्तव में क्या करने के लिए नहीं करना चाहती।
आपको लगता है कि मैं करना चाहते हैं नृत्यलेकिन अगर आप पहले प्रशिक्षण सत्र में फ्यूज खो? शायद तुम सिर्फ इतना, तुम सिर्फ एक सुंदर तस्वीर है, जो अपने सिर में बनाई गई थी खींचता है नहीं करना चाहती।
लोग वे अपने स्वयं के व्यवसाय करना चाहते हैं कहते हैं, वे आदर्श प्रेस ऊपर पंप करने के लिए चाहते हैं, पेशेवर संगीतकारों बनना चाहता हूँ। लेकिन वे नहीं चाहते। आप चाहते हैं, तो वे समय और प्रयास समर्पित होगा।
व्यस्त हो - यह आपकी व्यक्तिगत पसंद है। यह क्या आप अपना समय खर्च करने के लिए चुन की बात है। आप 80 घंटे एक सप्ताह काम करते हैं बजाय उनके अन्य इच्छाओं को लागू, तो यह आपके खुद के लिए क्या चुना है। लेकिन इस का मतलब है कि आप हमेशा एक अलग पसंद कर सकते हैं। या फिर ऐसा करने के लिए नहीं। यह सब आप पर निर्भर करता है।
3. मैं कहते हैं या करते एक्स, तो लोग मुझे बेवकूफ विचार करेंगे
वास्तव में, ज्यादातर लोगों को परवाह नहीं है, तो आप कुछ करना या नहीं है। और अगर किसी को सभी एक ही नहीं है, वह कहीं अधिक आप इसके बारे में क्या सोचते हैं के साथ संबंध है। वास्तव में, आप लोगों को आप, बेवकूफ अप्रिय या त्रुटिपूर्ण क्या विचार करेंगे से डरते नहीं हैं। आपको डर है कि आप अपने आप को खुद को इतना गिनती है कर रहे हैं।
यह एक झूठ है, जो, आत्म संदेह से उत्पन्न होता है लग रहा है कि तुम अच्छे के लिए पर्याप्त नहीं हो रहा है। अपने आसपास के लोगों में यह से कोई संबंध नहीं है।
4. मैं कहते हैं या करते एक्स, तो अंत में, इस आदमी को बदल जाएगा
आप एक व्यक्ति को नहीं बदल सकते। आप केवल मदद कर सकते हैं उसे खुद को बदलने के लिए अगर वह चाहता है। आम तौर पर, किसी को एक अस्वास्थ्यकर लगाव, हम अपने आप को समझाने जब हम कुछ है कि इस आदमी से बेहतर हम समझते मदद मिलेगी कर सकता है कि। लेकिन यह सब एक और धोखा है।
किसी भी स्थिति बुला बिना समर्थन और सलाह संभव की पेशकश करने के लिए,। किसी को भी चमत्कारी परिवर्तन पर प्रतीक्षा न करें। मैं लोगों को प्यार के रूप में वे कर रहे हैं, सभी दोषों के साथ, और आप उन्हें होना नहीं चाहते हैं।
5. सब कुछ बहुत अच्छा है / बदतर नहीं हो सकता
वास्तव में, सब कुछ जिस तरह से आप यह होना चाहते है। एक दृश्य चुनें बुद्धिमानी से.
6. मुझ में जन्म से कुछ गलत है कि
हम एक जटिल दुनिया में जहां लोगों के लाखों-करोड़ों रहते हैं में रहते हैं। इसलिए अपरिहार्य पक्ष प्रभाव: हम लगातार विवादास्पद मानकों, समाज में बड़े पैमाने पर के साथ उनकी गुणवत्ता की तुलना करें। जैसे ही हम बड़े होते हैं, हम नोटिस करने के लिए शुरू (और लगातार हमें याद दिलाती आसपास) है कि हम ऊपर या नीचे कर रहे हैं, सुंदर या भयानक, होशियार या बेवकूफी, मजबूत या कमजोर, कूलर या कुछ सार की हीनता आदर्श।
यह समाजीकरण का हिस्सा है, और यह एक महत्वपूर्ण उद्देश्य होता है: लोगों के एक आरामदायक सह-अस्तित्व के लिए सामान्य मान और विश्वासों की जरूरत है। इसलिए हम कंधे से लाइव ओर करने में सक्षम थे, एक दोस्त या एक पड़ोसी बच्चे को नाश्ते के लिए खाने के लिए थोड़ी सी भी वार करने का प्रयास कर रहा संघर्ष के बिना।
लेकिन इस सामाजिक स्थिरता की कीमत - विचार है कि हम कमियों से भरे हुए हैं, तो किसी के प्यार के लायक नहीं। हम में से कुछ बहुत अच्छी तरह से कर रहे हैं इस विचार को अवशोषित है, खासकर जब वहाँ चोटों और भावनात्मक आघात कर रहे हैं।
अपने ही हीनता की यह जुनून हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों में हस्तक्षेप करता है। यह हमें खुश किया जा रहा से रोकता है। और सबसे बुरी बात यह है कि हम इस विचार से छुटकारा पाने के डर रहे हैं है।
क्यों हम प्यार और सफलता है कि अन्य लोगों को मिलता है, और उसकी अयोग्यता का विचार छोड़ देना नहीं है के अयोग्य महसूस करते हैं, यहां तक कि सभी विपरीत करने के लिए सबूत के साथ?
जवाब आसान है: क्या करने के लिए किस हद तक फायदेमंद है हमें खुद को इस तरह के रूप पर विचार करने के लिए। इसलिए हम विशेष लग रहा है। यह हमें शिकार या शहीद की भूमिका पर प्रयास करने के लिए एक अवसर देता है। उनकी हीनता के विचार से छुटकारा, हम हर किसी की तरह हो जाते हैं।
इसलिए हम चिपटना दया अपने आप को और यह सम्मान की एक बिल्ला के रूप में पहनते हैं। यह केवल भेद सुविधा है जो की हम दावा कर सकते हैं।
7. मैं बदल गया होता, लेकिन एक्स के कारण, मैं ऐसा नहीं कर सकते कि
यह कथन - सभी मामलों में बकवास, एक को छोड़कर: यदि एक्स - इच्छा की कमी है। कि कह रही है, आप अपने आप को एक और बहाना मिल जाए। हम सभी के लिए एक बहाना तलाश कर रहे हैं, लेकिन आप इस खोज के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए की जरूरत है। यदि वास्तव में करना चाहता था आप बदल जाता। और अगर आप नहीं बदलते हैं, तो अवचेतन आप उनके व्यवहार कुछ लाभ में पाते हैं।
हाँ, शायद, जीवन अनुचित है, तो आप इसे बहुत बाधा अपने बाहरी परिस्थितियों में कई कठिनाइयों का सामना करना होगा, लेकिन? कभी-कभी हमें इच्छा कार्य करने के लिए की कमी का औचित्य साबित।
हाँ, अगर वहाँ अनुकूल परिस्थितियों थे, हम सब ढलान है, लेकिन अफसोस होगा। यह हमेशा प्रणाली पर गुस्सा पाने के लिए और किसी भी कार्रवाई नहीं करते हैं बेहतर है।
क्या होगा यदि वास्तव में हम ऐसा शांत किया जा करने में सक्षम हैं? अचानक हम उन्होंने कहा कि एक विफलता के लिए प्रतीक्षा कर रहा है? फिर, जैसा कि हम सभी के रूप में, इस तरह के हो जाएगा। कभी कभी आत्म महत्व है, जो हमारे बुनियादी मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं में से एक है की भावना को खोने का डर, एक मजबूत इच्छा सफल होने के लिए।
8. मैं एक्स के बिना जीना नहीं कर सकते
यह ऐसा नहीं है। आप कर सकते हैं। लोग जल्दी से करते थे और नई शर्तों के लिए अनुकूल हो। सौभाग्य से, यह भी हमारे स्वभाव का हिस्सा है।
मनोविज्ञान की दृष्टि से, हम सब कुछ है कि हम की जरूरत है: आधुनिक समाज में, हम इतनी खपत की एक अंतहीन चक्र है कि हम में से एक तथ्य के बारे में आदेश को भूल गए हैं में शामिल हैं। हम क्या खुश होने की जरूरत है, हम अपने आप के भीतर मिल सकता है। और यदि हम विशुद्ध रूप से घरेलू पहलुओं की उपेक्षा, महत्व हम क्या है या क्या अधिकारी, और फिर, गतिविधियों क्या है और रिश्तों को हमारे जीवन देना नहीं है।
अपने जीवन का अनुकूलन इतना है कि यह अधिक मतलब होगा। यह वह था - अपनी सफलता का सूचक।
9. मैं जानता हूँ कि मैं क्या कर रहा हूं
जब से तुम ठीक पता चल जाएगा।
हमारा पूरा जीवन - परीक्षण और त्रुटि के द्वारा सही समाधान के लिए एक निरंतर खोज है। यह सब खोज मान्यताओं पर आधारित है। हो सकता है कि पूरी बात है।
कोशिश करें। गलत। बहाने के लिए न देखें। या कम से कम पता है कि आप उनके लिए देख रहे हो। यह अपने आप से कम झूठ करने के लिए पहला कदम और खुश हो जाते है।