क्या होगा यदि कुछ भी नहीं करना चाहता: 6 तरीके जल्दी ठहराव से बाहर निकलना

कैसे कभी कभी मुश्किल कुछ करने के लिए अपने आप को मजबूर करने के लिए कर सकता है। जब बस जाना नहीं है और बस इतना ही। ऐसे क्षणों में किसी पर नजर रखने की घड़ियों सामने बैठता है, एक छोटे से बाहर निचोड़ की कोशिश कर रहा उत्पादकता, और मैं चाल और सिद्ध तरीकों में से एक का उपयोग करें इस तरह का मुकाबला करने का सहारा राज्य।

कभी कभी हम काम पर कई बार अधिक समय और प्रयास की तुलना में वास्तव में जरूरत है खर्च करते हैं। एक ही प्रकार के और उबाऊ - और यह न केवल आलसी, लेकिन यह भी सच है कि सभी दिन एक जैसे हैं, और समस्या है। कभी कभी हम ऊर्जा, प्रेरणा की कमी, या बस आराम करना चाहते हैं। केवल काम के लिए इंतजार नहीं करता है, और एक परिणाम के रूप कार्यों की एक सूची बढ़ती जा रही है। तो मुझे लगता है कि इन दिनों में यह अपने आप को एक छोटे से शेक बनाने के लिए और उन्नत करने के लिए आवश्यक है। यहाँ रिबूट करने के लिए और काम करने के लिए अनिच्छा से उबरने के लिए कुछ तरीके हैं।

हमारे गीत अच्छा है, अंत के साथ शुरू !!!

करने के लिए मेरी पसंदीदा तरीकों में से एक मस्तिष्क "हलचल"। जब मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, या मैं प्रेरणा कुछ करने के लिए नहीं है, मैं कार्रवाई की प्राथमिकता बदल सकते हैं और अंत से शुरू करते हैं। कोई किस तरह चुनौती की बात: नई सामग्री पर काम और परियोजना योजना की सामग्री तैयार करते हैं। मैं तो बस उन टुकड़ों है कि मुझे लगता है सबसे आसान और आकर्षक का मेरे काम ले। फिर उन्हें एक साथ लाने के लिए नए सिरे से बनाने की तुलना में बहुत आसान है। अंत करने के लिए एक लिखने कभी कभी भी बहुत दिलचस्प।

बदलते परिवेश

अगर मैं घर से मैं काम, आप अस्थायी रूप से एक और कमरा, रसोई और यहां तक ​​कि एक बालकनी के लिए अपने कार्यस्थल स्थानांतरित कर सकते हैं। एक ही कार्यालय में किया जा सकता है, एक और कार्यालय में खुद आगे बढ़ या कमरे बैठक। मुख्य बात - अपने आप को एक असामान्य स्थिति पैदा करने के लिए, नई चीजों से या कैफे में काम करने के लिए घेर लिया।

... या नौकरी के लिए उपकरण

उदाहरण के लिए, अकेले कंप्यूटर छोड़ने के लिए और एक कलम के साथ एक नोटबुक लेने। इस गतिविधि को पार्क में और काम सड़क पर एक छोटे से टहलने के साथ जोड़ा जा सकता: मेकअप योजना या रिपोर्ट की एक विस्तृत प्रस्तुति, समस्या के समाधान के लिए सभी प्रकार की सलाह है, जो होना चाहिए संभाल। हालांकि उनमें से ज्यादातर कोई मतलब नहीं होगा, तो आप pofantaziruete और अपने दिमाग को सक्रिय करें। हाँ और खुद का एक बहुत अच्छा पेपर विचार करने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है और यह ठहराव से बाहर निकलने में मदद करता है।

दिन की दिनचर्या को तोड़ने!

उनके जीवन में कुछ परिवर्तन लाने के लिए, खुद के लिए दिन के लिए एक बिल्कुल अलग योजना बना रही है। सुबह में ले लो चीजें हैं जो आम तौर पर शाम को या खाने के वक़्त कर रहे हैं। अपार्टमेंट में उबेर, अपना नाश्ता सूप या सुबह जल्दी काम किया है। मैं काम करने के लिए की तरह सुबह जल्दी, जब वहाँ चारों ओर सो रहे हैं और कर शांत वातावरण का उल्लंघन नहीं। उन कुछ ही घंटों में, मैं दिन में अधिक से अधिक करने के लिए समय है।

यह एक रन के लिए समय है

कुछ भी नहीं है के रूप में के रूप में है को स्फूर्ति रन. यहां तक ​​कि अगर आप इस पाठ के एक प्रशंसक नहीं कर रहे हैं, मस्तिष्क और राहत तनाव हवादार के लिए एक परीक्षण दौड़ ले। यहां तक ​​कि 2 किलोमीटर की दूरी के लिए और अपने घर के आसपास कुछ लैप आप पूर्ण चार्ज और दक्षता में सुधार होगा। व्यक्तिगत रूप से, मैं हमेशा नए विचारों और ऑपरेशन के लिए ऊर्जा चार्ज के साथ शरण घर ले।

एक चरम मामले में, आप आराम कर सकते हैं और

खैर, जब यह काफी असहनीय था,, आपके शरीर के लिए मजबूर करने की जरूरत नहीं है यह बेहतर आराम के कुछ ही घंटों की व्यवस्था करने, कुछ उपयोगी और मनोरंजक करना है। तुम बस खरीदारी या एक फिल्म आप समय वर्तमान की एक निश्चित राशि समर्पित देख, खुद के साथ ईमानदार होना और इस बात से सहमत है कि एक सैर के बाद की जरूरत है कार्य. अक्सर, यह दृष्टिकोण है क्योंकि हम अपने आप को प्रेरित, "कुछ नहीं कर रहे" और पहले से ही अधिक खुशी हम सूची करने के लिए शुरू से संतुष्ट है काम करता है।

हमें ठहराव और काम करने के लिए अनिच्छा के साथ संघर्ष के अपने तरीके के बारे में बताएं।