कैसे सूचना अधिभार से निपटने के लिए
काम और अध्ययन उत्पादकता / / December 23, 2019
अभी हाल ही में खोज जानकारी और अधिक कठिन खोज बॉक्स में कीवर्ड दर्ज करने के लिए की तुलना में था। अब समस्या अन्य में अधिक है - जानकारी है कि हम पर गिर जाता है के अतिरेक में। के यह पता लगाने की कैसे अपने स्वयं के कल्याण के लिए जानकारी क्षेत्र के दबाव को कम करने की कोशिश करते हैं।
पहली बात को मिल रहा है अधिभार की कारण. वास्तव में, यह जाने बिना कई तनाव पैदा कम से कम एक ही परीक्षण-मेल 10 बार एक दिन। अपने दिन पर विचार करें, कम क्या शायद ही कभी संभव और आवश्यक करने के लिए करते हैं।
अपने ई-मेल से परिचित हों. फिर से, आपके मेल अक्सर बस इसके लायक नहीं की जाँच, लेकिन उन इसे करने के लिए बंधे होते हैं जो किसी भी मामले में के लिए यह अंतराल कि बहुत छोटा लागत नहीं यह निर्धारित करने के लिए आवश्यक है। यह संभावना नहीं है कि लोड और आधे घंटे में अपनी पूरी बॉक्स की तुलना में अक्सर एक बार इस्तेमाल जाँच कर रहा है, यह समझ में आता है। अधिसूचना से पहले कि आधे घंटे के दौरान आप सिर्फ एक और काम के अविभाज्य टुकड़ा, या कोई एक कार्य करने के लिए समय "टमाटर». अभिजीत भी, एक साथी खोजने की सिफारिश आप प्रति दिन 50 से अधिक ईमेल प्राप्त करता है, तो। लेकिन यह सिर्फ मेरी राय में कितना काम वे लाएगा पर निर्भर करता है,।
आरएसएस फ़ीड। एक बहुत ही सुविधाजनक तरीका जानकारी, समय बचाने के लिए है जो मिलता है। वास्तव में यह एक निगल, जो अपने समय और प्रयास खर्च करता है में बदल गया। क्या करें? टेप के महत्व को रेट करें। ग्राहक की परवाह किए बिना, तो आप शायद चाहिए पहली जगह में देखो करने के लिए टेप ऑर्डर करने के लिए इतना है कि पहली बार में केवल उन्हीं हैं कि देखने में सक्षम हो जाएगा, और। गूगल रीडर में, आप भी अपने पढ़ने आंकड़े देखते समय और महसूस करते हैं कि आप सुरक्षित रूप से नष्ट कर सकते हैं कर सकते हैं। मेरा सुझाव है (और इसलिए अपने आप करते हैं) इन आँकड़ों को नियमित रूप से विश्लेषण करने के लिए होगा।
समय-मुक्केबाजी - सूर्य के नीचे कोई नई बात नहीं है। यह दूर ले और अधिक दूर खर्च की तुलना में आप ट्विटर पर संवाद करने की उम्मीद है, या आप यूट्यूब पर सामग्री की तरह होना चाहिए करने के लिए आसान है। हमेशा फ्रेम डाल करने के लिए आवश्यक है। कुछ उपकरण (पोमोडोरो) सीधे समय से जुड़ा हुआ है, जबकि दूसरों को कुछ आत्म अनुशासन शामिल है। मैं अपने आप को जब बस के रूप में में वर्णित है, अपने दिन हमेशा आधे घंटे के ब्लॉक पर समय को तोड़ने, से पांच मिनट मैं कहाँ "ठंडा" और बाकी पर खर्च करने की कोशिश की योजना बना "टमाटर"योजना। मुझे लगता है ऑपरेशन के इस मोड अत्यंत प्रभावी और सरल, अजीब तरह से पर्याप्त है।
"मुस्तैदी" की धारणा को हटा ही. यह वास्तव में अपने लक्ष्यों और अपने जीवन कार्य के लिए महत्वपूर्ण बाधित करने के लिए कुछ है कि किसी अन्य व्यक्ति, नहीं आप, कोई देरी की आवश्यकता होती है पर विचार विचार करने के लिए आवश्यक नहीं है। यदि यह आग या हवाई हमला के भोंपू नहीं है - आप हमेशा वर्तमान कार्य (टुकड़ा) समाप्त कर सकते हैं। यहां तक कि जानकारी है कि आप में प्रकट होता है की समीक्षा की कोशिश मत करो। अधिसूचना बंद कर दें। आप बाद में पता मिल जाएगा।
यह विशालता काबू करना असंभव हैके रूप में Kozma छड़ कहा। सब कुछ पता करने की कोशिश न करें। सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में और जहां विश्वसनीय और आरामदायक दायर के बारे में जानकारी बात करें। कबाड़ है कि आप इसे सिर्फ आरएसएस और गूगल रीडर के लिए उपयोग नहीं है, लेकिन के बारे में सोचने के लिए कैसे टीवी और समाचार पत्रों के लिए एक समान विश्लेषण करने के लिए, यदि आप उन्हें देख और पढ़ हटा दें।
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