एक अपार्टमेंट में कोरोनावायरस के साथ आत्म-अलगाव कैसे करें

रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्र सिफारिश करता हैनॉनहेल्थकेयर सेटिंग में घर के सदस्यों, अंतरंग भागीदारों और देखभाल करने वालों के लिए अनुशंसित सावधानियां 10 नियमों का पालन करें।

1. अपनी दूरी बनाए रखो

एक अलग कमरे में संक्रमित को अलग करना सबसे अच्छा है। यदि यह नहीं है, तो कोशिश करें कि 2 मीटर के करीब के व्यक्ति से संपर्क न करें।

2. हाथ की स्वच्छता बनाए रखें

अक्सर अपने हाथ धोएं कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन के साथ या अल्कोहल-आधारित कीटाणुनाशक के साथ इलाज करें।

3. वायु प्रवाह प्रदान करें

अपार्टमेंट को अक्सर वेंटिलेट करें, विशेष रूप से आम क्षेत्रों में। यदि मौसम अनुमति देता है तो खिड़की को खुला छोड़ दें।

4. अपने हाथों से अपना चेहरा न छुएं

अपने हाथों से अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें। यदि आप इसे अनजाने में करते हैं, तो आदत को तोड़ने की कोशिश करें ये टिप्स.

5. मास्क पहनें

संक्रमित व्यक्ति को हमेशा मास्क पहनना चाहिए अगर आस-पास अन्य लोग हैं। इसके अलावा, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ सलाह देते हैंमास्क का उपयोग कब और कैसे करें उन लोगों के लिए मास्क लगाएं जो रोगी के निकट संपर्क में हैं।

6. दस्ताने का प्रयोग करें

किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ-साथ उसकी लार, थूक और अन्य स्राव के लिए डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें। उपयोग के बाद उन्हें फेंक दें। फिर अपने हाथों को कीटाणुरहित करें, मास्क को हटा दें और हटा दें और अपनी हथेलियों का इलाज करें सड़न रोकनेवाली दबा या उन्हें साबुन से धोएं।

7. बर्तन और कपड़े धोने का साझा न करें

बीमार व्यक्ति के पास अलग कप, प्लेट, कटलरी, साथ ही तौलिया और बिस्तर लिनन होना चाहिए। इन वस्तुओं का उपयोग करने के बाद, उन्हें अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए या धोया जाना चाहिए।

8. साफ सतहों

स्वच्छ काउंटरटॉप्स, डॉर्कबॉब्स, प्लंबिंग फिक्स्चर, नाइटस्टैंड और गैजेटरोगी द्वारा छुआ गया। यह भी साफ सतहों कि लार, रक्त, और अन्य स्राव हो सकता है।

9. अपने कपड़े धोने को अच्छी तरह से धो लें

निकालें और तुरंत गंदे कपड़े और बिस्तर धो लें। गंदगी साफ करते समय, दस्ताने पहनें और अपने हाथों को अपने शरीर से दूर रखें। दस्ताने हटाने के तुरंत बाद उन्हें धो लें। अनुमत अधिकतम तापमान पर नियमित डिटर्जेंट और सूखे का उपयोग करें।

10. दूषित वस्तुओं का निपटान

एक अलग कंटेनर में डिस्पोजेबल मास्क, दस्ताने और अन्य दूषित वस्तुओं का उपयोग करें और फिर अपने घर के कचरे का निपटान करें। इन वस्तुओं को संभालने के बाद, तुरंत अपने हाथों को साफ करें या उन्हें साबुन और पानी से धोएं।