हमारा बच्चा होगा! यदि आप जल्द ही माता-पिता बनने वाले हैं तो क्या करें - लाइफहाकर
टिप्स / / January 02, 2021
स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं
दो पट्टियाँ हमेशा एक 100% गारंटी नहीं होती हैं। परिणाम विकृत हो सकता हैएक गलत-सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के लिए 7 कारण दवा या अनुचित परीक्षण। एक डॉक्टर को गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि करनी चाहिए। उसके बाद वह माता-पिता को परीक्षण के लिए भेजेगा। अजन्मे बच्चे की सुरक्षा के लिए, वायरल और जीवाणु संक्रमण के लिए दोनों भागीदारों की जाँच की जाती है, और माँ की और भी अधिक विस्तार से जाँच की जाती है।
यहां तक कि अगर आप एक निजी क्लिनिक में गर्भावस्था का संचालन करने की योजना बनाते हैं, तो यह एक एंटेना क्लिनिक के साथ पंजीकरण करने के लिए समझ में आता है। सबसे पहले, आपको एक प्रमाण पत्र दिया जाएगा जिसे आपको अस्पताल में जगह पाने की आवश्यकता है। दूसरा, प्रारंभिक प्रविष्टि (12 सप्ताह तक) के लिए, राज्य से एकमुश्त लाभ का भुगतान किया जाता है। 2020 में यह बराबर हैगर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में चिकित्सा संस्थानों के साथ पंजीकृत महिलाओं के लिए एक बार का भत्ता 655 रूबल 49 कोप्पेक। हां, राशि छोटी है, लेकिन आप इसके हकदार हैं। एक बोतल और एक शांत खरीदने के लिए पर्याप्त है।
गर्भावस्था के बारे में बताएं
पहला सवाल जिसे हल करने की आवश्यकता है वह यह है कि किसी साथी को समाचार संवाद करने के लिए कैसे और कब सबसे अच्छा है। कुछ पहले अल्ट्रासाउंड स्कैन के साथ एक पोस्टकार्ड लेते हैं, अन्य एक केक या एक टी-शर्ट का आदेश देते हैं, और अभी भी अन्य केवल रात के खाने की घोषणा करते हैं। कोई भी विकल्प काम करेगा, लेकिन सही समय का पता लगाना ज्यादा महत्वपूर्ण है। यहां तक कि अगर आप अधीर हैं, तो कार्य दिवस के बीच में फोन करने से बचना बेहतर होगा। पहला, आपका साथी अब इस दिन काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएगा। दूसरे, एक जोखिम है कि इस समय वह अकेला नहीं होगा। तीसरा, व्यक्तिगत रूप से उस व्यक्ति की प्रतिक्रिया को देखना जिसने सीखा है कि वह माता-पिता होगा अनमोल है।
जब आपका साथी अपने होश में आता है, तो आप एक साथ तय कर सकते हैं कि अब किसके साथ आनंद साझा करें और किसके साथ बाद में। दादा-दादी के लिए अपने करीबी दोस्तों की तुलना में पहले से सब कुछ जानना महत्वपूर्ण हो सकता है। एक और बात ध्यान देने योग्य है कि क्या आप सोशल मीडिया पर नए परिवार के सदस्यों की घोषणा कर रहे हैं। कुछ लोग व्यक्तिगत चीजों का विज्ञापन नहीं करना पसंद करते हैं, जबकि अन्य पूरी दुनिया के साथ साझा करना चाहते हैं। हर बात पर सहमत हों ताकि साथी गलती से कुछ ऐसा पोस्ट न करें जो आप पूरे इंस्टाग्राम पर घोषणा करने के लिए तैयार नहीं थे।
एक डॉक्टर और प्रसूति अस्पताल चुनें
एक सक्षम विशेषज्ञ होने के लिए केवल एक डॉक्टर की आवश्यकता नहीं है जो गर्भावस्था का नेतृत्व करेगा। आप अगले नौ महीनों में एक-दूसरे को बार-बार देखेंगे, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इस व्यक्ति के साथ सहज हों। यदि आप सवाल पूछने के लिए शर्मिंदा हैं, तो संवाद करते समय तनाव महसूस करें, या दबाव महसूस करें, अपने डॉक्टर को बदलने पर विचार करें। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक परामर्श का स्थान है। यदि आप हर बार तीन बदलावों के साथ पूरे शहर की यात्रा नहीं करते हैं तो यह आपके लिए बहुत अधिक सुविधाजनक होगा।
अनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी की अनुमति देता हैअनिवार्य चिकित्सा बीमा पॉलिसी के तहत भावी मां के लिए क्या आवश्यक है? आप देश के किसी भी प्रसूति अस्पताल में जन्म देने के लिए - चाहे आप पंजीकृत हों या गर्भावस्था के दौरान देखे गए हों। यदि आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो विभिन्न प्रसूति अस्पतालों की विशेषज्ञता के बारे में पढ़ें। उदाहरण के लिए, कुछ क्लीनिक कैंसर या हृदय रोगों के लिए प्रसव प्रदान करते हैं। इस मामले में, आप अपने आप को उन विशेषज्ञों के हाथों में पा सकते हैं जो आपकी समस्या के साथ बहुत काम करते हैं। इसके अलावा, पता करें कि प्रसूति अस्पताल क्या सेवाएं प्रदान करता है: क्या एक साथी के लिए प्राकृतिक के साथ उपस्थित होना संभव है प्रसव और सीजेरियन सेक्शन, चाहे वर्टिकल लेबर हो या वाटर बर्थ प्रैक्टिस हो - यह सब पता करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं के पहलू।
पारिवारिक बजट का अनुमान लगाएं
बच्चा होने के बाद, आपके खर्च बढ़ जाएंगे। शोध कहता हैबच्चों के जन्म के बाद का जीवनकि युवा माता-पिता बच्चों के बिना दो बार ऋण लेते हैं। आपको नए खर्चों के लिए तैयार करने और बजट का विश्लेषण करने की आवश्यकता है।
इस बारे में सोचें कि आप क्या बचा सकते हैं
बच्चों के साथ परिवार और दोस्तों के साथ जांचें यदि उनके पास कोई बचकानी चीजें हैं जो उन्हें नहीं पता है कि क्या करना है। उदाहरण के लिए, एक पालना, एक घुमक्कड़, खिलौने या कपड़े जिनसे बच्चा बड़ा हुआ।
उन सरकारी भुगतानों को याद रखें जिनके आप हकदार हैं
2020 से, मातृत्व पूंजी जारी की जाती हैनए कोरोनोवायरस संक्रमण के प्रसार के दौरान नागरिकों के लिए सहायता और राज्य सहायता पहले बच्चे के जन्म पर। आपको 466 617 रूबल का श्रेय दिया जाएगा, जिसे आवास की स्थिति में सुधार, बच्चों को शिक्षित करने या मां की सेवानिवृत्ति पर खर्च किया जा सकता है। वेबसाइट पर पता करें «सार्वजनिक सेवाओं»आपके बच्चे के जन्म के समय क्या लाभ उपलब्ध हैं।
पैसे कमाने के नए तरीके खोजें
यदि आप अच्छा महसूस करते हैं और आपके पास समय है, तो आप मातृत्व अवकाश पर काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अनुवाद करें या लेखों को दूर से लिखें। अपने शौक को मोनेटाइज़ करें और अपने ब्रूएड सोप या कैक्टि को बेचें, जो आप ऑनलाइन बढ़ते हैं, ऑनलाइन ट्यूशन या काउंसलिंग करते हैं।
रहने की जगह तैयार करें
सुरक्षा के लिए अपने घर का मूल्यांकन करें: तेज कोनों पर टेप, कम सॉकेट पर प्लग लगाएं, फर्श के उपकरण से तारों को हटा दें, एक फिसलन वाली मंजिल पर कालीनों को रखें। जब आपकी बाहों में एक छोटा बच्चा होता है, तो आपको केवल एक पालना और बदलते टेबल के लिए जगह खोजने की आवश्यकता होती है। लेकिन बाद में, बच्चे के लिए फर्नीचर, खिलौने और चीजों की मात्रा में वृद्धि होगी। इसलिए, यदि आप एक छोटे से स्टूडियो अपार्टमेंट में रहते हैं, तो बढ़ते परिवार के लिए एक नए घर के बारे में सोचें।
आदर्श रूप से, बच्चे का अपना कमरा होना चाहिए - एक व्यक्तिगत स्थान जहां वह सोता है, खेलता है, और भविष्य में - सबक करता है। लागत और सुविधा के अनुपात के लिए सबसे अच्छा विकल्प यूरो-प्लानिंग वाला अपार्टमेंट है। यूरो-डबल्स और यूरो-ट्रे में, रसोई और लिविंग रूम को एक बड़े स्थान में संयोजित किया जाता है: आप खाना बना सकते हैं और साथ ही उस बच्चे पर नज़र रख सकते हैं जो स्टोव से सुरक्षित दूरी पर खेल रहा है। बच्चे बहुत आगे बढ़ते हैं, इसलिए क्षेत्र को अनावश्यक तत्वों से मुक्त होना चाहिए।
व्यापारी वर्ग के एक नए आवासीय परिसर में "Rumyantsevo पार्क»यूरो-लड़कियां और यूरो-कार हैं। इसके अलावा, यह लेआउट विकल्प क्लासिक दो-कमरे या तीन-कमरे वाले अपार्टमेंट की तुलना में बहुत सस्ता है - अंतर एक लाख रूबल से अधिक है। रुम्यंतसेवो-पार्क में तीन इमारतें हैं। पहली इमारत में अपार्टमेंट के मालिकों की चाबी 2020 के अंत तक सौंप दी जाएगी। अब डेवलपर से छूट को ध्यान में रखते हुए, 6.3 मिलियन रूबल की कीमत पर रुम्यंत्सेवो-पार्क में 37.6 वर्ग मीटर के क्षेत्र के साथ एक यूरो-दो कमरे वाला अपार्टमेंट खरीदना संभव है। बिक्री पर बड़े घर भी हैं - 104.4 वर्ग मीटर तक।
"रुम्यंतसेवो-पार्क" देखें
अपनी जीवन शैली और दैनिक दिनचर्या को संशोधित करें
3 घंटे सोएं और एक दिन में पांच कप कॉफी पीएं? क्या आप एक सख्त डाइट पर हैं या रात के खाने में एक ग्लास वाइन डाल रहे हैं? रहने भी दो। आपके और आपके बच्चे की भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैगर्भावस्था में नींद और आहार पैटर्न: GUSTO कोहोर्ट से निष्कर्ष अच्छा पोषण और नींद। उस भोजन से सावधान रहें जो लोग निवास करते हैंगर्भावस्था में परहेज करें सूक्ष्मजीव: नीली चीज़, बिना छीले हुए स्टेक, सुशी। गर्भावस्था के दौरान कैफीन, शराब और धूम्रपान को पूरी तरह से छोड़ देना भी बेहतर है - इन सबका बुरा प्रभाव पड़ता हैगर्भावस्था के दौरान शराब, धूम्रपान और कैफीन भ्रूण के विकास पर।
सिद्धांत रूप में, आपका साथी कैपुचीनो पीना जारी रख सकता है और शराब की बोतल के नीचे स्टेक के साथ खुद को लाड़ प्यार कर सकता है। लेकिन इस मुद्दे पर एक साथ चर्चा बेहतर है: कुछ महिलाओं को अकेले सभी परिवर्तनों को सहन करना आसान लगता है। नई शासन व्यवस्था को अपनाने में दूसरों का समर्थन चाहिए।
माता-पिता के स्कूल में दाखिला लें
बच्चे से जुड़ा कोई निर्देश नहीं है, इसलिए कई माता-पिता अस्पताल से घर आने पर खुद को पूरी उलझन में पाते हैं। अपने शिशु की सही देखभाल करने के लिए, आपको बहुत सी नई जानकारी की आवश्यकता होगी। सौभाग्य से, अब बहुत सारे पाठ्यक्रम हैं जो आपको बताएंगे कि आपको क्या इंतजार है। बच्चे के जन्म के बारे में: माता-पिता के लिए स्कूलों में, वे श्रम के दौरान सही सांस लेना सिखाते हैं, आंदोलनों से दर्द से राहत मिलती है, सही रवैया।
उन लोगों का उपहास न सुनें जो कहते हैं कि "हमारे माता-पिता के पास पाठ्यक्रम नहीं थे - और कुछ भी नहीं, हम बच गए।" अनुभवी शिक्षकों और बाल रोग विशेषज्ञों के साथ तैयारी यह सुनिश्चित करने की कुंजी है कि आपका बच्चा सही ढंग से विकसित होगा। बेशक, एक दादी का प्यार कुछ भी प्रतिस्थापित नहीं करेगा, लेकिन कुछ मामलों में अधिक आधुनिक दृष्टिकोण चोट नहीं पहुंचाएगा।
नियोक्ता को सूचित करें
कानून द्वारा, मातृत्व अवकाश आमतौर पर शुरू होता है2020 में मातृत्व अवकाश पर जाने के लिए कितने सप्ताह हैं गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह से। लेकिन प्रबंधन को अपनी स्थिति के बारे में पहले से सूचित करना बेहतर है। प्रबंधकों की सराहना करेंगे कि आप उन्हें आपके लिए एक प्रतिस्थापन खोजने के लिए समय देते हैं। और आप तुरंत सभी बोनस प्राप्त करेंगे: आप बिना किसी व्यवसाय यात्रा पर भेजे गए, या आपकी सहमति के बिना घंटों और छुट्टियों के बाद काम सौंपा जा सकता है।
आप कम काम के घंटे और आसान काम करने की स्थिति के लिए पूछ सकते हैं। और आपको आवश्यक चिकित्सा परीक्षाओं और क्लिनिक के दौरे के दौरान पेरोल पर काम से अनुपस्थित रहने की अनुमति भी दी जाएगी। उसी समय, आप पूरी टीम को गर्भावस्था की घोषणा करने के लिए बाध्य नहीं हैं - यह आपके वरिष्ठों को सूचित करने के लिए पर्याप्त है।
परिवार की कार चुनें
सार्वजनिक परिवहन, इलेक्ट्रिक स्कूटर या बाइक चलाने से बाइक द्वारा बच्चे के बिना यात्रा करना सुविधाजनक है। आप हल्के से चल सकते हैं, अनायास खरीदारी कर सकते हैं और किसी भी समय टैक्सी बुला सकते हैं। एक छोटे बच्चे के साथ, स्थिति बदल रही है। यह हमेशा परिवहन, शोर और भीड़ में बहुत गर्म या ठंडा होता है। टैक्सी को चाइल्ड सीट से लैस होना चाहिए। साइकिलें सवाल से बाहर हैं। इसके अलावा, आपके पास हमेशा आपके साथ भोजन, पेय, कपड़े, ऊतकों और डायपर का परिवर्तन होता है।
इसलिए, यदि इससे पहले आपने व्यक्तिगत कार के बिना किया था, तो शायद अब इसे खरीदने के बारे में सोचने का समय है। एक बड़े शहर में रहने वाले छोटे बच्चों वाले परिवार को अस्पताल जाने, दादा-दादी से मिलने, दुकानों और अन्य व्यवसाय के लिए कार की आवश्यकता होती है। प्राथमिकता को कार के सौंदर्यशास्त्र और शक्ति पर नहीं, बल्कि परिवार के लिए सुविधा पर रखना होगा: सुरक्षा, विशाल इंटीरियर, ट्रंक, जो घुमक्कड़ को फिट कर सकता है।
एक बच्चे के साथ, कार हमेशा हाथ में होनी चाहिए। में आरसी "रुम्यंत्सेवो-पार्क" इससे कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि दो-स्तरीय भूमिगत पार्किंग है। यह गर्म होता है, इसलिए सर्दियों में आपको ड्राइविंग से पहले कार को लंबे समय तक गर्म नहीं करना पड़ता है। लेकिन रुम्यंटसेवो-पार्क के आंगन में कोई कार नहीं है, प्लस कैमरे स्थापित हैं और प्रवेश केवल स्मार्ट कार्ड के साथ संभव है - आप अपनी सुरक्षा की चिंता किए बिना अपने बच्चे के साथ चल सकते हैं।
इसके अलावा, "Rumyantsevo पार्क»बच्चों के लिए जरूरी हर चीज है: विकास के लिए आधुनिक खेल के मैदान और शैक्षणिक संस्थान। आवासीय परिसर के क्षेत्र में, वे अपने स्वयं के स्टेडियम के साथ 1,000 छात्रों के लिए एक स्कूल बनाने की योजना बनाते हैं और प्रत्येक 200 स्थानों के लिए दो किंडरगार्टन हैं। उनमें से एक का निर्माण अक्टूबर 2019 में शुरू हुआ था, और 2021 के पतन में यह पहले से ही अपने पहले आगंतुकों के लिए अपने दरवाजे खोल देगा।
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