अवसाद है, जो हर किसी को पता होना चाहिए के बारे में 10 तथ्यों

के बाद से अवसाद कर सकते हैं और लड़ना चाहिए। और अधिक हम इसके बारे में पता है, उतना ही आसान होगा यह करने के लिए है। निम्न तथ्यों के बारे में पता अपने आप को या अपने प्रियजनों मदद करने के लिए हो सकता है।

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1. अवसाद प्राप्त की जा सकती

आज, वैज्ञानिकों अवसाद के लिए एक जैविक प्रवृत्ति की संभावना पर विचार कर रहे हैं। नए शोध के अनुसार, हमारे डीएनए के कुछ हिस्सों में इस विकार के साथ जोड़ा जा सकता हैएरियाना Eunjung चा।बड़े डीएनए 23andMe डेटा का उपयोग कर अध्ययन 15 साइटों अवसाद से जुड़ा हुआ पाता है. डेटा अनुसंधान कंपनी के आधार पर 23andMe विशेषज्ञों 15 जीन है कि अवसाद के विकास में योगदान कर सकते के बारे में गिनती है। ये जीन मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं के गठन में शामिल कर रहे हैं।

2. यह एक शारीरिक बीमारी है

भावनात्मक प्रदर्शित करता है के अलावा, अवसाद स्पष्ट रूप से शारीरिक लक्षणों का कारण बनता है। एक मानसिक विकार के प्रभाव के तहत, लोग अक्सर अपने भूख, अनुभव सिर दर्द और अनिद्रा से पीड़ित खो देते हैं।

3. वैज्ञानिकों ने उपचार के नए तरीकों को खोजने का वादा करने के लिए जारी

मनोवैज्ञानिक सहायता वास्तव में काम करता है। हाल के एक अध्ययन में यह पता चला था अवसाद का एक प्रभावी और सस्ती साधन एक व्यवहार सक्रियण हो सकता है किजेफ़री क्लूगर।एक नई अवसाद उपचार शो वादा. बात चिकित्सा, जिसमें रोगियों है कि कारण अवसाद कारकों के साथ सौदा करने के लिए सिखाया जाता है, और उन पर ध्यान केन्द्रित करना नहीं की इस नई विधि। कुछ सबूत बताते हैं कि लाभ हो सकता है यहां तक ​​कि बातचीत के चिकित्सा ऑनलाइनKasley किल्लम।डिजिटल मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल में मानव कनेक्शन की आवश्यकता.

चिकित्सा के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, यह दवाओं को जोड़ने के लिए संभव है। मनोचिकित्सकों व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रमों को बनाने के लिए मदद के लिए सबसे अच्छा विशिष्ट अवसरों के लिए उपयुक्त हैं।

4. अवसाद - एक आम समस्या

विश्व स्वास्थ्य संगठन से आंकड़ों के अनुसार, इस रोग के बारे में दुनिया भर के 350 मिलियन लोगों को प्रभावित करताविश्व स्वास्थ्य संगठन। अवसाद। तथ्य पत्र। समीक्षित अप्रैल वर्ष 2016. अवसाद - विकलांगता का एक प्रमुख कारण।

5. इस काम के लिए एक गंभीर बाधा है

जो एक व्यक्ति के काम के जीवन को प्रभावित कर सकते हैं प्रेरणा की कमी, - अवसाद के आवश्यक सुविधाओं में से एक। अमेरिका अकेले लागत नियोक्ताओं में इस विकार के प्रभाव में मिशिगन, उत्पादकता की हानि विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की गणना के अनुसार 44 अरब सालाना $मिशिगन अवसाद सेंटर के विश्वविद्यालय।अवसाद और खो उत्पादकता.

6. कोई भी अवसाद से प्रतिरक्षा

वह किसी अन्य मानसिक विकार की तरह, किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं। डिप्रेशन उम्र, सामाजिक स्थिति या राष्ट्रीयता पर नहीं लगती है। इस तरह के कैथरीन जेटा-जोन्स, केट मिडलटन और आंद्रे अगासी के रूप में सितारे खुले तौर पर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ संघर्ष के अपने अनुभवों के बारे में बात करते हैं।

7. यह प्रतिष्ठा sullies

मानसिक विकार अभी भी नकारात्मक लकीर के फकीर से घिरे हैं। विभिन्न भावनात्मक राज्यों के नाम अक्सर उत्पीड़न के लिए या हल्के से एक बहाने बातचीत में प्रयोग किया जाता के रूप में सेवा करते हैं। कई भी गलत तरीके से हिंसा के साथ मानसिक विकार संबद्ध करते हैं। यह व्यवहार समाज के उनके misperception बढ़ जाती है।

8. अपने आप में कई रखें अवसाद

शर्म की बात है या निंदा के डर से अक्सर लोग हैं, जो मानसिक पीड़ा का सामना कर रहे मौन करने। अध्ययनों से पता चलता है कि इस डर आवश्यक सहायता प्राप्त करने से लोगों को रोकता हैपैट्रिक डब्ल्यू कोरिगन, बेंजामिन जी Druss, डेबोरा ए Perlick।की तलाश और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल में भाग लेते हुए पर मानसिक बीमारी कलंक का प्रभाव. विशेष रूप से यह मानवता के पुरुष आधा करने के लिए लागू होता है। 2015 के लिए आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों अधिक आत्महत्या के विचार को छिपाने के लिए की संभावना है।

9. सबसे खराब मामलों में यह आत्महत्या की ओर जाता है

मानसिक विकारों एक गंभीर समस्या हो सकती है। इस कारण से, स्वास्थ्य देखभाल और सहानुभूति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। मानसिक स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संघ के अनुसार, आत्महत्या के 90% मानसिक विकारों से पीड़ित हैंमानसिक बीमारी पर नेशनल एलायंस।आत्महत्या का खतरा.

10. डिप्रेशन एक व्यक्ति को परिभाषित नहीं करता

यह राज्य एक दोष यह एक व्यक्ति दोषपूर्ण नहीं है नहीं है,। कैंसर मधुमेह और एक व्यक्तित्व का निर्माण नहीं होता, एक ही अवसाद के बारे में कहा जा सकता है। सही ढंग से चुना उपचार इस विकार को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह के बावजूद, एक व्यक्ति एक, खुश स्वस्थ और सक्रिय जीवन जी सकता है।

क्या करें

आप दिल में बीमार हैं तो, हतोत्साहित नहीं करते हैं और खुद को बंद करने के लिए नहीं - काम करते हैं। परिवार से समर्थन मिलने की और एक मनोवैज्ञानिक परामर्श करें। या खुद को अपने पड़ोसी के लिए एक समर्थन बन अगर आप मदद के वह जरूरत है कि देखा। अवसाद, एक वाक्य नहीं है, यह यह लड़ने के लिए संभव और आवश्यक है।