क्यों, कुछ लोगों को तन कर जबकि दूसरों को जला बात

ग्रीष्मकालीन - एक समय था जब कई ले छुट्टियों और धूप का गुणगान करने जाते हैं। लेकिन कुछ धूप सेंकने के लिए अगर - एक असली खुशी है, दूसरों के लिए यह दर्द और बेचैनी है कि सनबर्न कहा जाता है के माध्यम से जाने के लिए एक खतरा है।

मुझे यकीन है कि आप पहले से ही है कि धूप की कालिमा को पता कर रहा हूँ - त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में का परिणाम है, और कहा कि उलटा भी पड़ सनस्क्रीन का उपयोग कर संभव को रोकने के। कुछ भी नहीं लेकिन जीव की एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया नहीं है, और - लेकिन यहाँ क्या आपको पता नहीं हो सकता है तथ्य यह है कि धूप की कालिमा है एलोवेरा की प्रभावशीलता (लोग यह सबसे अच्छा उपचार जला के लक्षणों से छुटकारा पाने में से एक माना जाता है) नहीं है कि यह साबित कर दिया।

तथ्य को देखते हुए कि धूप की कालिमा - यह काफी एक सामान्य घटना है, क्या आश्चर्य की बात है कि कितने सवाल, मिथकों और गलत धारणाओं, यह हासिल कर ली है है है।

इस लेख में हम क्या एक धूप की कालिमा, सनबर्न, सनस्क्रीन और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कैंसर ट्यूमर के विकास के खिलाफ की रक्षा करने के लिए कैसे की व्याख्या करेगा।

क्यों, कुछ लोगों को तन कर जबकि दूसरों को तुरंत जला

संक्षेप में, धूप की कालिमा में - नुकसान डीएनए अणु के लिए त्वचा कोशिकाओं की प्रतिक्रिया जब पराबैंगनी किरणों के संपर्क में है। खुद को रखकर तन और धूप की कालिमा शरीर के लिए हानिकारक नहीं हैं, यह केवल सबूत है कि डीएनए क्षतिग्रस्त हो गया था, और इसलिए त्वचा कैंसर के विकसित होने की संभावना बढ़ गई है।

पराबैंगनी (यूवी) - विद्युत दिखाई और एक्स-रे विकिरण के बीच एक वर्णक्रम सीमा कब्जे विकिरण है। सूरज पराबैंगनी विकिरण के कई प्रकार का उत्सर्जन करता है।

यूवी कम तरंगदैर्ध्य (यूवी-सी) लगभग पूरी तरह से ओजोन परत द्वारा अवशोषित कर लेता है। लेकिन शेष दो प्रकार (यूवी एक और यूवी बी) ओजोन परत के माध्यम से घुसना करने में सक्षम हैं।

एक लंबे समय के लिए इसे गलत तरीके से समझा गया था कि केवल यूवी बी त्वचा को नुकसान के कारण और डीएनए अणु बना सकते हैं एक उत्तेजित अवस्था में एक परिणाम है, के विकास के रूप में म्यूटेशन, आनुवंशिक विकारों को यह सुराग जाना (और, कैंसर)।

अभी हाल ही में वैज्ञानिकों ने पाया है कि, हालांकि यूवी एक और नहीं जलता कारण, विकिरण के इस प्रकार भी कैंसर के विकास को उत्तेजित करता है।

यह बात ध्यान में वहन किया जाना चाहिए कि हमारे शरीर पराबैंगनी प्रकाश के खिलाफ एक प्राकृतिक सुरक्षा है - एक अंधेरे रंगद्रव्य मेलेनिन बुलाया। मेलेनिन एक काले रंग में कोशिकाओं दाग और शरीर पर विकिरण के हानिकारक प्रभावों को कम कर देता।

जन्म से कुछ लोगों को मेलेनिन के बढ़ते स्तर है, उनकी त्वचा गहरे रंग और कम यूवी का प्रभाव की चपेट में बना रही है। अन्य लोग विकिरण की छोटी खुराक के प्रभाव में इस वर्णक का उत्पादन करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। पूरी प्रक्रिया एक से तीन दिन से ले जाता है, और जब वह समाप्त हो गया है, वहाँ है कि क्या हम एक तन कहते हैं।

टैनिंग की उपस्थिति मतलब यह नहीं है कि आपकी त्वचा पूरी तरह से पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षित है। किसी भी त्वचा टोन धूप में कटाव के लिए अतिसंवेदनशील के साथ लोगों को। जल जाने के बस संभावना कम मेलेनिन के साथ उन लोगों में अधिक है।

क्यों दर्द, खुजली और फफोले के साथ धूप की कालिमा

विकिरण पर डीएनए की चोट के पहली प्रतिक्रिया - प्रभावित कोशिकाओं को मारने। इस उत्परिवर्ती कोशिकाओं अनियंत्रित पुन: पेश, एक ट्यूमर के गठन को रोकने के लिए है।

त्वचा की ऊपरी परत में मृत कोशिकाओं किसी भी बाधाओं (एक धूप की कालिमा के बाद एक दिन के बारे में) के बिना खुली रहे हैं, तो शरीर की गहरी परतों में क्षतिग्रस्त कोशिकाओं पट्टी करने के लिए है। इस प्रयोजन के लिए वहाँ एक विशेष तंत्र है।

जब एक सेल मरता है, यह क्षतिग्रस्त आनुवंशिक सामग्री का एक छोटा टुकड़ा विज्ञप्ति। यह पड़ोसी सेल परिवर्तन, भड़काऊ प्रतिक्रिया के रूप में जाना की श्रृंखला आरंभ करने के लिए के लिए संकेत है।

यह एक ही प्रतिक्रिया है कि संक्रमण के जवाब में शरीर से चलाता है। रक्त वाहिकाओं को फैला, रक्त प्रवाह को बढ़ाकर (तापमान की वजह से बढ़ जाता है), खुजली और दर्द में वृद्धि हुई प्रोटीन संश्लेषण का परिणाम है।

तुरंत कोशिकाओं की बड़ी संख्या को मार डाला है, तो उनकी जगह पर छाला ही बना है। शरीर क्रम प्लाज्मा क्षतिग्रस्त ऊतकों को भरने के लिए की जरूरत है और इस तरह से उपचार करने के लिए योगदान करते हैं।

कब और कहाँ अधिक होने की संभावना को जला दिया पाने के लिए

समय पराबैंगनी विकिरण की खुराक के लिए जलता है कमाने के लिए, अनुपात में आवश्यक त्वचा प्राप्त किया। तदनुसार, अधिक प्रत्यक्ष किरणें त्वचा, अधिक से अधिक खुराक प्राप्त मारा।

यही कारण है, भूमध्य रेखा के करीब उच्च एक सनबर्न होने की संभावना है। इसी तरह, संभावना गर्मियों के दौरान नाटकीय रूप से बढ़, विशेष रूप से 10:00 और 14:00 के बीच के समय में। एक शिखर पराबैंगनी विकिरण दोपहर में पहुंचता है।

दुर्भाग्य से बादलों बेहतर, पराबैंगनी प्रकाश से दिखाई सूरज की किरणों को ब्लॉक तो आप भी एक बादल दिन पर जलता कमा सकते हैं।

कुछ मामलों में - अस्पष्ट कारणों के लिए - बादलों भी पराबैंगनी विकिरण सतह तक पहुँचने की राशि में वृद्धि कर सकते हैं।

आप उच्च ऊंचाई पर कर रहे हैं, संभावना काफी अधिक जलता प्राप्त करने के लिए, क्योंकि इस मामले में सौर विकिरण आप तक पहुंचने के लिए वायुमंडलीय परत के माध्यम से तोड़ने के लिए आवश्यक नहीं है।

वहाँ अन्य कारकों है कि जलता है कमाने के लिए का खतरा बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, जबकि बर्फ, पानी, रेत या अन्य सफेद पदार्थ है जो यूवी को दर्शाता है से दूर है, तो आप अधिक से अधिक विकिरण जोखिम के संपर्क में हैं।

जलता को रोकने के लिए

जवाब साधारण है। पहनें सनस्क्रीन। यह न केवल पाएगा सनबर्न, लेकिन यह भी काफी कैंसर की कोशिकाओं के जोखिम को कम।

हालांकि साथ सनस्क्रीन यह इतना स्पष्ट नहीं है। इस बात का सबूत है कि सक्रिय रसायन होते हैं जो क्रीम का हिस्सा हैं दुष्प्रभाव हो और विषाक्तता पैदा कर सकता है। तो आज बहुत लोकप्रिय राय है कि सबसे अच्छा बचाव - जैसे टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक आक्साइड के रूप में खनिजों के आधार पर क्रीम।

फिर भी सबसे dermatologists विश्वास है कि सनस्क्रीन के लाभ आधारित रसायन संभावित नुकसान से अधिक है करते हैं। त्वचा विशेषज्ञ भी संरक्षण (यूवी एक के खिलाफ संरक्षण और यूवी बी) और कम से कम 30 एसपीएफ़ के सूचकांक के एक व्यापक स्पेक्ट्रम के साथ क्रीम का उपयोग करें।

सनस्क्रीन में एक SPF रिकॉर्ड क्या है

एसपीएफ़ - कितनी देर तक क्रीम अपनी रक्षात्मक गुण बनाए रखने में सक्षम है का एक संकेतक। है कि, अगर त्वचा कोई क्रीम, एक एसपीएफ़ के साथ क्रीम के साथ 10 मिनट के लिए जला दिया जाता है, 30 की इस अवधि 300 मिनट के लिए बढ़ सकता है।

तक पहुंचने के बाद एक लघुगणकीय सूचकांक है - यह भी सच है कि एसपीएफ़ के लिए ध्यान देना चाहिए एक निश्चित बिंदु (30 के बारे में), इस परिमाण के एक और अधिक वृद्धि शायद ही अतिरिक्त जोड़ सकते हैं सुरक्षा।

सनस्क्रीन का उपयोग कैसे करें

विशेषज्ञों पर अपने आप को कम से कम 15 मिनट के सूरज से पहले क्रीम लगाने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया आवश्यक हर दो घंटे या तुरंत एक तैरने या पसीने के बाद दोहराएँ। बेशक, वहाँ या उनके गुण खो जल प्रतिरोधी क्रीम की एक संख्या है, लेकिन बाकी हैं को धोने या।

यदि आप पहले से ही जला दिया है, तो क्या करें

सबसे पहले, सूरज से छिपाने के लिए, आगे की क्षति को रोकने और शरीर चिकित्सा तंत्र शुरू करने के लिए अनुमति देने के लिए।

दूसरे, दर्द को दूर करने के लिए, आप एक ठंडा शॉवर ले सकती है या मॉइस्चराइजर और विरोधी खुजली उपयोग कर सकते हैं। दर्द गंभीर है, तो यह दर्द निवारक लेने के लिए अनुमति है।

महत्वपूर्ण! कोई सबूत नहीं है कि एलोवेरा जलता से निपटने के लिए सबसे अच्छा तरीका है नहीं है।

सलाह का एक और अच्छा टुकड़ा: अगर जला दिया, और अधिक पानी पीने। Sunburns अक्सर निर्जलीकरण के साथ कर रहे।

Sunburns कुछ दिनों के बाद चंगा करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं। यह कुछ ही हफ्तों में बनने के लिए बेहतर है। फिर भी इसके लायक याद है कि क्षतिग्रस्त डीएनए अणु के साथ कोशिकाओं कैंसर के खतरे को जमा होते हैं और अधिक बार आप भूरे या बाहर जला, अधिक है।

धूप में सावधान रहें!